横溝佑季のブログ｜もりわき鍼灸整骨院高槻市駅前院

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もりわき鍼灸整骨院高槻市駅前院のブログ

横溝佑季のブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 10:30:04.0

投稿者：

横溝佑季

睡眠は体の元気の源！？

自律神経が乱れやすくなる時期にお悩みで増えてくるのが寝付きにくい、寝てもすぐに目が覚める、といった睡眠障害です。睡眠は、体にとって非常に重要な役割を果たしています。十分な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 14:26:45.0

投稿者：

横溝佑季

眼精疲労

眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。これが悪化すると目の症状だけではなく、きつい肩や首の凝りがおこり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 17:59:27.0

投稿者：

横溝佑季

自律神経のバランスが崩れるとどうなるの？

自律神経のバランスが悪いと様々な不調が現れます。自律神経の不調は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることによって引き起こされる症状や疾患のことを指します。自律神経は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 16:25:46.0

投稿者：

横溝佑季

気象病にご注意！

気象病とは、気象条件の変化によって引き起こされる身体や精神の不調を指す総称的な言葉です。具体的には、気圧の変化や気温の変動、湿度の増減などによって、頭痛、めまい、倦怠感、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 17:12:52.0

投稿者：

横溝佑季

巻き肩はなぜなるの？

巻き肩は、肩の周囲の筋肉や靭帯が硬くなり、短縮してしまうことで起こります。これは、日常生活や仕事などで同じ姿勢を続けることや、運動不足、ストレスなどが原因となることがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 15:52:26.0

投稿者：

横溝佑季

反り腰はなぜなる？

反り腰は、腰椎の前弯（前方に曲がること）が過度になることで起こります。この状態は腰椎の正常なカーブが失われ、腰部が前方に突き出るような姿勢になることを指します。反り腰の原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 15:03:20.0

投稿者：

横溝佑季

姿勢と見た目年齢

姿勢と見た目年齢は大きく関わっています。正しい姿勢を保つことは、見た目年齢を若く見せるための重要な要素となります。まず、良い姿勢を保つことによって、身長が高く見えたり、体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 09:01:39.0

投稿者：

横溝佑季

腹式呼吸できてますか？

腹式呼吸は、正しい呼吸法の一つであり、健康に良い影響を与えることがあります。以下に腹式呼吸の必要性を説明します。1. 酸素の取り込み：腹式呼吸は、深くゆっくりと息を吸い込む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 09:27:21.0

投稿者：

横溝佑季

現代人の免疫力は低下している！？

一般的に言えば、現代人の免疫力は低下していると言われています。これは、現代の生活環境や生活習慣の変化が影響していると考えられています。現代の生活では、ストレスや睡眠不足、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-19 16:26:15.0

投稿者：

横溝佑季

飲み過ぎは体に悪影響

アルコールの飲み過ぎは、さまざまな健康被害を引き起こす可能性があります。以下に代表的な健康被害をいくつか挙げます。1. 肝臓障害：アルコールは肝臓に負担をかけ、肝炎や脂肪肝…続きを見る