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もりわき鍼灸整骨院 高槻市駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-19 17:59:27.0
- 自律神経のバランスが崩れるとどうなるの？
自律神経のバランスが悪いと様々な不調が現れます。
自律神経の不調は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることによって引き起こされる症状や疾患のことを指します。
自律神経は、心臓の動悸や血圧の調節、消化器官の運動、呼吸、体温の調節など、身体の自律的な機能を制御する神経系です。
自律神経の不調は、以下のような症状を引き起こすことがあります。
1. 過剰なストレス反応：交感神経が優位になり、ストレスホルモンが過剰に分泌されることで、不安や緊張感が強まります。
2. 高血圧：交感神経が過剰に刺激されることで、血圧が上昇しやすくなります。
3. 消化器官の不調：副交感神経が優位にならず、胃腸の働きが低下することで、消化不良や便秘が起こることがあります。
4. 不眠症：交感神経が過剰に刺激されることで、眠りにくくなることがあります。
自律神経の不調は、ストレスや不規則な生活習慣、過労などが原因となることが多いため、適切なストレス管理や生活習慣の見直し、リラックス法などが有効な対策となります。
自律神経のバランスが崩れてるかも？なかなか不調が改善しない、と思った場合は一度当院にご相談ください。
森脇鍼灸整骨院 高槻市駅前院
〒569-0803
高槻市高槻町15-16
tel→072-668-2929
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横溝 佑季ヨコミゾ ユキ
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