シンキュウ コツバンキョウセイ タカツキシエキマエ モリワキシンキュウセイコツイン
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- 大阪府高槻市高槻町１５-１６
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もりわき鍼灸整骨院 高槻市駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 13:10:53.0
- なんかだるい…その原因は自律神経！
季節の変わり目や昼夜の寒暖差が大きい時期は、「なんだか体がだるい」「頭が重い」「肩や首がこる」といった不調を感じやすくなります。
これは、体温や血流を調整している自律神経が気温差のストレスを受け、バランスを崩すことが原因のひとつです。
自律神経が乱れると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、血行不良や冷え、睡眠の質の低下、疲れやすさなどにつながります。
また、筋肉も硬直しやすくなり、肩こりや腰痛など体の痛みを感じやすくなるのです。
整骨院では、硬くなった筋肉をやわらげ血流を促す施術や、姿勢・体の使い方のアドバイスを通して、自律神経の乱れからくる不調をサポートできます。
特に首や背中周りは自律神経と関わりが深いため、丁寧なケアを行うことでリラックス効果が期待できます。
ご自宅でも、ぬるめのお風呂に浸かる、深呼吸や軽いストレッチを取り入れると、副交感神経が働きやすくなり、心身を落ち着かせる助けになります。
「なんとなく不調が続いている…」と感じるときは、体からのサインかもしれません。気温差による疲れや不調は我慢せず、ぜひ一度整骨院にご相談ください。
森脇鍼灸整骨院 高槻市駅前院
〒569-0803
高槻市高槻町15-16
tel→072-668-2929
骨盤矯正/整体/接骨院/整骨院/鍼灸院/巻き肩/猫背/マッサージ/肩こり/眼精疲労/逆子/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/自律神経の乱れ/筋膜/筋膜リリース/猫背矯正/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/産後矯正/インナーマッスル/骨格矯正/EMS/もみほぐし/美脚/歪み/足裏/リラクゼーション/自律神経/根本改善/体質改善/睡眠改善/交通事故/ムチウチ/花粉症/アレルギー
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