齋藤綾野のブログ11ページ目｜ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)

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ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)のブログ

齋藤綾野のブログ一覧

232件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-22 11:24:06.0

投稿者：

齋藤綾野

腰痛は放置しないでください！

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！昨日から今日にかけて本格的に雪が降り、新潟市内でもかなり雪の積もった所が多くあります。それに伴い除雪に悩まされる方や、仕事納めや…続きを見る
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投稿日：

2023-12-20 10:21:04.0

投稿者：

齋藤綾野

冷え・むくみでお悩みの方へ

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【冷え・むくみ】でお困りの方へ向けて、その原因や予防・セルフケアについてご紹介していきます。女性に多くみられる悩みとして、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-19 10:37:02.0

投稿者：

齋藤綾野

肩こりでお悩みの方へ

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【肩こり】でお悩みの方に向けて原因や対処法について解説します。肩こりとは、首や肩、背中の筋肉がこわばり、だるさや重さ、不快…続きを見る
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投稿日：

2023-12-17 12:40:06.0

投稿者：

齋藤綾野

長時間の運転で腰痛に

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【長時間の運転によって起こる腰痛】について解説していきます。運転中に起こる腰痛の原因のほとんどが姿勢です！運転が長くなると…続きを見る
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投稿日：

2023-12-16 10:31:31.0

投稿者：

齋藤綾野

ぎっくり腰の対処法

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！年末が近づくにつれて大掃除を始める方や雪の影響で除雪作業に追われる方など冬の時期は身体への負担が多くなります。そこで今回は【ぎっ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-15 10:21:12.0

投稿者：

齋藤綾野

腰痛の再発について

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【腰痛の再発】について解説していきます。ある調査で腰痛は、訴えの多い症状の男性では１位、女性では肩こりのついで２位に入って…続きを見る
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投稿日：

2023-12-14 10:39:43.0

投稿者：

齋藤綾野

肩凝りの種類について

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE新潟万代です！今回は肩こりでお悩みの人に肩こりの痛みの種類について説明します。肩こりの原因の多くはデスクワークでの長時間同じ姿勢や首・肩周りの…続きを見る
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投稿日：

2023-12-12 14:43:52.0

投稿者：

齋藤綾野

猫背について

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【猫背】についてご紹介します。【猫背とは】猫のように、背中が丸くなっている姿勢のことを指します。私たち人の背骨は、もともと…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 12:15:23.0

投稿者：

齋藤綾野

産後の骨盤矯正について

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【産後の骨盤矯正】について解説していきます。【産後の不調】お子さんの出産を終えてからお身体にこのような不調は出ていませんか…続きを見る
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投稿日：

2023-12-10 10:45:17.0

投稿者：

齋藤綾野

骨盤矯正の効果

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は、【骨盤矯正】について解説します。【骨盤矯正とは】日常生活の中でさまざまな原因で歪んでしまった骨盤を、筋肉に柔軟性を持たせ…続きを見る