肩こりとストレートネックの関係性：2023年8月26日｜ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)のブログ

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投稿日：2023-08-26 16:22:28.0

肩こりとストレートネックの関係性: こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

今回は肩こりとストレートネックの関係性についてお話しします。

皆さんも一度は聞いたことがあると思う「ストレートネック」ですが身体に様々な影響をもたらしてきます。

まず、ストレートネックとは、元々人間の首は緩やかにカーブしている状態を、姿勢の悪さなどが続くことによって首のカーブがなくなってしまう状態をストレートネックといいます。
ストレートネックは見栄えが悪くなるだけでなく、肩こりにつながってきます！！

ストレートネックは、デスクワークやスマホの使用で下を向いたり、首が前に出てしまう姿勢が長時間続くことによって、首や肩に大きなストレスがかかる事でなってきます。

人間の頭の重さは約4～6キロ程あるといわれています。これを支えているのが首や肩の関節や筋肉になります。

正しい姿勢は頭が身体の真ん中に乗っている状態ですが、これが頭が前に出た状態になると、さらに首と肩にかかる負担は大きくなり、肩こりになりやすくなります。

肩こりで仕事や勉強、家事に集中できない、重ダルさが辛いという症状が続く方はストレートネックを改善して、肩こりのない生活を送れるようにしましょう！

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では

そんな肩こりにお困りの方に対して当院でオススメしている根本改善までのプランについてご紹介します。

まずは、カウンセリングを行い、今お困りの症状についてや治療を進めていく中で目指したいお身体の理想像についてお話をお伺いします。

その後、症状の根本の原因が何なのかを可動域や専門的な検査も用いて探っていきます。

そして、お身体の状態に合わせてプランのお話をさせていただきます。

肩こりの症状でお困りの方に当院でオススメしているのが、低下してしまった筋肉の柔軟性を上げるための施術を行い、

その後、筋肉の柔軟性が出て、気になる症状が落ちつき始めた頃に姿勢の改善を行い、肩こりになりやすいと言われている猫背や骨盤の矯正を行います。

これによって、肩こりを繰り返さないお身体をつくって行きます。

皆様も肩こりが気になる、姿勢が気になるなど、お身体の事でお困りのことがありましたら、お気軽に当院にご相談下さい。

新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代