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タッグ24(TAG24)のブログ

最新ブログ一覧

217件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-19 20:56:09.0

投稿者：

佐藤竜太

窓掃除 UP

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。今日は窓掃除をしました。ピカピカになった窓から富士山が、見えません！笑晴れてる日はこちらから綺麗に富士山が見えます。晴れた日は是非…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 21:06:49.0

投稿者：

佐藤竜太

かご、新調！ UP

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。この度、更衣室のリネン回収ボックスを新調いたしました。すこしスッキリしました。笑今後はご利用後のウェアとタオルはこちらのかごにお願…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 21:46:11.0

投稿者：

佐藤竜太

草むしり

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。最近、暖かくなってきたのと同時に庭の雑草も元気よく育ってきました。抜いても抜いてもまた生えてきます。このくらい簡単に筋肉も育ってく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 09:10:58.0

投稿者：

佐藤竜太

仲良しコンビ

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。昨日は三鷹院の小俣先生と嶋先生と飲みに行きました。師弟関係の2人ですが、この日も嶋先生は正座で小俣先生のお話を聞いています。笑若干2…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-11 16:44:54.0

投稿者：

佐藤竜太

鍼治療

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。毎日トレーニングしている佐藤ですが、先日スクワットで腰を痛めてしまいました。トレーナーとしてあってはならないことを。。。笑そんな時…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-10 20:35:09.0

投稿者：

佐藤竜太

銭湯めぐり

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。先日、金町院の院長と銭湯に行ってきました。武蔵境にある境南浴場というところに行ってきたのですが、昭和レトロ漂う良い雰囲気。1時間ほど…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 20:45:45.0

投稿者：

佐藤竜太

壁面補修工事について

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。昨日より当ジムが入る西武プラザビルの壁面補修工事が始まりました。工事は6月15日（土）までの予定です。工事期間中は騒音などが発生しご迷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-03 20:34:59.0

投稿者：

佐藤竜太

ストレッチ練習会

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。本日は新人の三木を交えてストレッチの練習会。鎌田の重い脚に苦戦しております。笑ストレッチはお客様のお身体をお預かりする大切な手技。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-02 21:44:11.0

投稿者：

佐藤竜太

ゴールデンウィーク折り返し

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。今日がお仕事だった方も連休中の方も、トレーニングお疲れ様です！ここで今月から三鷹院に来た新しい先生のご紹介三木亜紋先生です。鍼灸師…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-01 17:27:19.0

投稿者：

佐藤竜太

5月に入りました

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。5月初日は、雨です。。。ゴールデンウィークでお出かけの方も多いこの時期は少しだけジムも空いています。人混みの多いお出かけより、今はト…続きを見る