2023年7月のブログ2ページ目｜ウェルフィット(Welfit)

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

2023年7月のブログ一覧

30件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-21 15:33:00.0

投稿者：

山下翔平

スタッフ研修「チェアーピラティス」

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今日は高岡くんと一緒にマシンピラティスの練習をしました♪Welfitでは「トレーナー自身がキレイに動くことができる」ことを大切…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-20 21:32:08.0

投稿者：

高岡広一

腰痛の鍵は骨盤！

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です！腰痛の方必見です！痛いところばかり解しても治らなかったりしませんか？その原因の1つが「骨盤」です！人の身体の構造上、骨盤…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-19 06:30:07.0

投稿者：

山下翔平

『膝のお皿』ちゃんと動きますか？

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今日は意外と知らない「膝のお皿」についてです。当店には・長く歩いてくと膝が痛い・階段の上り下りが辛い・しゃがむこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-18 12:29:11.0

投稿者：

高岡広一

時間をもらう！

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です！先日、地元の仲良しと久々に会う機会がありました。僕の野球チームの試合に来てくれて、一緒にET-KINGさんのライブも観ました！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-17 18:27:13.0

投稿者：

山下翔平

ししゃも脚をスッキリさせる秘訣

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今日は「ししゃも脚」と言われる足のラインがししゃものお腹のようにぷっくりと膨れている状態を改善する方法をお伝えします。実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-16 17:19:40.0

投稿者：

高岡広一

股関節の痛み

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。この記事を読んでくださってるいる方で、股関節が痛いという方はいらっしゃいますか？実は僕も右の股関節に痛みがあります。この…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-15 22:49:40.0

投稿者：

山下翔平

家族の時間

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。本日は娘のお迎えに旭川まで行ってきました♪一人暮らしを始めて1年ちょっと。ますます大人びた娘は頼もしいです。下の子2人も会…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-14 08:50:54.0

投稿者：

山下翔平

キレイに歳を重ねてく

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。ウェルネスライフ→自分が良いと思う行動を選択して、日々をイキイキと、満たされて豊かに過ごすこと「自分で決める」簡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-13 09:51:44.0

投稿者：

高岡広一

自分が許せない自分には絶対にならない！

おはようございます！【ピラティス&整体】Welfitの高岡です。良く自己啓発本などで、こうありましょうという理想の人物像が書かれたりしていますよね！ですが、それは人それぞれであ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-12 08:45:30.0

投稿者：

山下翔平

力を抜くために必要なこと

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。整体やリハビリに行ったことがある方はきっと一度はこの言葉を言われたことあるのではないでしょうか？「力抜いてくださ…続きを見る