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ウェルフィット(Welfit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-26 09:11:00.0
- "シワ"が出来る理由
- こんにちは。
【ピラティス&整体】Welfitの山下です。
今回は
気になる首やおでこのシワ、
ほうれい線など
これらがどうして出来てしまうのかについてです。
「最近、歳を重ねてきて気になる」
という方もいるかもしれませんが、
もしかしたら、
それは昔からの
「筋肉の使い方」の
せいかもしれません!
いやいや、
「加齢とともに
皮膚が弛みやすくなったり、
乾燥しやすくなったからでしょう」
と思うかもしれませんが、
実はそれだけではないのです。
どうしてかというと、
シワというのは
下の図のように
筋肉に対して直角に入るようになっています。
そのため、過剰に首ばかり動いてしまったり、
笑い方に癖があったりすると、
首のシワやほうれい線ができるのです。
皆さんも眉毛を上げるとおでこにシワができますよね?
これは眉毛の上の前頭筋が働きすぎると生じます。
目を開けるだけなのに、
おでこに力が入ってしまう方は要注意ですよ!
(※僕です…苦笑)
今回はシワができる理由についてお伝えしました。
キレイになるにも、
健康的な身体を作るにも、
自分を隅々までコントロール出来ることが
大切なのかもしれません。
ピラティスさんは「筋肉は自分の意志に従って動くことが理想であり、一つ一つの動きに対して目的をもって行うようにする必要がある」と述べています。
簡単ではありませんが、少しずつゆっくりと一緒に進められたら嬉しいです♪
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました。
【ピラティス&整体】Welfit
代表 山下 翔平
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