1月 Welfit Workshop 開催報告：2024年1月24日｜ウェルフィット(Welfit)のブログ

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投稿日：2024-01-24 16:18:17.0

1月 Welfit Workshop 開催報告: こんにちは。
【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。
本日は今年初のワークショップ
『太陽と月のワーク』を開催しました。

講師はかれいどすこーぷの新井さなえさんが務めてくださいました。

天体の中でも太陽と月は特に昔から馴染み深いものですよね。

太陽の日差しがあるから暖かく過ごせるし、秋の収穫には満月を表すお月見団子を食べて健康やしあわせを願う習慣がありました。

月の満ち欠けでもう少し考えると
新月から満月までは満ちていくので、
この14日間で何かをインプットする（知識を入れるなど）
満月から新月までは欠けていくので、
この14日間で何かをアウトプットする（知識を整理するなど）

そんな月のリズムと合わせて
取り組んでみるのも良いようです。

他にも12星座は自分が生まれた時に太陽がどこにいたかによって決まるようで、それぞれの星座にも特徴があります。

例えば、僕はうお座なのですが、
下記のような特徴があるみたいです。

うお座のテーマは「Ibelieve(私は信じる)」

・根源への回帰
・自他を超えてつながる
・自分と相手の境界線を融かす
・本質を見抜く
・直感による判断

言われてみると
なんか自分の生活や仕事の仕方で思い当たることがあるな…
なんて思ったりします。

今回のワークショップの目的は
“自分を知る”

自己理解となると難しくなりがちですが、
僕は占いなどで楽しく知るのも良いのではないかと思っています。

自分を知ることで
日々の乗り越えやすさがラクになる。
自分を上手に乗りこなせるようになる。

当たり前ですが、
環境や相手を変えることが出来ません。

自分を変えるしかない。

そんな時に自分の扱いが大切になると思います。

太陽は自分の本質や切り開くエネルギー、
月は使い慣れたやり方や得意なことを表す。

太陽と月のワークは
自分の知らなかった一面や
改めての気づきをもたらしたのではないかと思います。
参加された皆様、
講師の新井さん、ありがとうございました！

また今後もワークショップを開催したいと思います♪

最後までご覧いただきまして
ありがとうございました。

【ピラティス＆整体】Welfit
代表山下翔平