けやき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-19 18:50:27.0
- 外傷後にみられやすい膝の内側のトラブル
- 外傷後にみられやすい膝の内側のトラブル
内側を支える部分への負担
ひねりや衝撃で内側にストレスがかかると、
・動かした直後の強い違和感
・内側が重たく感じる
・体重をかけたときのピリッとした感覚
などが出ることがあります。
クッション部分に負担がかかった場合
膝内部にあるクッションのような組織にストレスが加わったときに、
・曲げ伸ばしで引っかかるような感覚
・歩くときの不安定さ
・内側の重だるさ
と感じることがあります。
内側への衝撃が強かった場合
ぶつけた・転んだなどの影響で、
・押すと響くような痛み
・内側の色味の変化
といったケースも見られます。
当院でサポートできること
外傷後の膝は、早めに適したケアを行うことで日常動作がラクになることが多いです。
当院では以下のようなサポートを行っています。
1.超音波を使ったケア
深い部分までアプローチしやすく、動かしやすさをサポートします。
2.テーピングなどで負担を軽減
膝が動きやすい状態をつくり、安心感を高めます。
3.無理のない運動のご提案
日常で気をつけたいポイントや軽い動きをお伝えし、ラクに使える膝を目指します。
膝の内側の違和感は、早めにケアを始めることで気持ちも身体も前向きになりやすくなります。
「歩くと気になる」「ひねってから不安が続いている」など、どんな状態でも大丈夫です。
一緒に少しずつ整えて、安心して過ごせる毎日を目指していきましょう。
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
投稿者
スタッフ 一同
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