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ルーツ(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-03-16 10:41:33.0
- 筋トレ女子 ご来店
-
おはようございます。
突然ですが、皆様は運動されてますか?
私は、お店に運動器具を置き仕事の合間に運動することが多いです。
しっかりと運動するのもいいですし、生活の中で運動になる動きができたらもっといいですよね。
そんな中筋トレ女子のお客様がご来店して下さり嬉しいお言葉まで頂いたので、報告したくなりました。
筋トレは筋肉、ですが筋肉は骨に付着しているので関節の動きをつけなければ筋肉の動きは制限されてしまいます。
しっかりと関節の動きをつけ、筋肉のアプローチをすることでより良い筋肉が育ちます。
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