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ルーツ(Roots)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-20 11:16:55.0
- 足裏を感じてますか？
- こんにちは、唐突ですが良い姿勢と巷でよく聞きますが良い姿勢とは？
人から見て良い姿勢？世間が言う良い姿勢？
どれも私は違うと思ってます。
その時その場所に合った都合の良い姿勢が本当の良い姿勢だと思います。
無理をすれば必ず体は悲鳴を上げてきます。
それではどこから意識すればよいのでしょうか？
それは大地という土台に一番接地面の多い足裏です。
ご自身の足裏が大地とどのように接地してるか感じてみましょう。
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