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ルーツ(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-01 11:05:43.0
- 肩こりの予防方法パート1
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おはようございます。
肩こりは起きない方が嬉しいですよね。
肩こりの原因は前回お話ししたように、冷えや姿勢問題が多く関わってきます。
まずは、生活習慣からくる肩こりに成りやすい姿勢改善から行うことをお勧めいたします。
ではどのようなことをしたら良いのでしょう？
それはバンザイです。
仕事の合間や朝起きた時、気がついた時にやってみると良いです。
最初は一日一回簡単に行動できることからしてみましょう。
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ぜひご利用下さい。
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投稿者
肩こり 予防
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