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ルーツ(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-07 10:58:06.0
- ディスクワークの大敵 腰痛
- こんにちは、なぜ人は腰が痛くなるのでしょう
人間は元々四つ足歩行だったのですが進化の過程で二足歩行に変わってきたのです。
背骨から骨盤までにかかる重力が二足歩行になることで骨盤より上の重みが一気に下半身の方にかかってきます。
特にディスクワークは腰にその重みがかかりやすくなり、痛みを誘発しやすくなってきます。
ただ、仕事はそう簡単に帰ることは出来ません。
それならば、不調が出ないように生活習慣を少しずつ変えていきましょう。
まずはプロに現状のお身体がどのように癖がついており、何から始めたら良いか相談してみるのをお勧めします。
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投稿者
腰痛 予防
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