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ルーツ(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-10 11:10:20.0
- 本日はウォーキングセミナー
-
おはようございます。
本日は健康の基本、ウォーキングです。
ウォーキングといえば時間を作って長く歩くというイメージが多いかと思いますが、ウォーキングは歩きです。
皆様は歩いています。
どのように歩いていますかと聞くと答えられない方が多く無意識になんとなく歩いている方が大半です。
それを、一歩一歩意味のある歩きに変えていきます。
ご自身が今どのように歩いているかを知ってもらいました。
毎月、第2水曜日 (1時間)
朝10:30と夜19:30から二部制で行っています。
うっかり時間ができたそんな時はぜひお寄りください。
肩こり/肩凝り/肩こり改善/肩凝り改善/腰痛/腰痛予防/腰痛改善/猫背/猫背予防/猫背改善/産後/産後骨盤/産後骨盤矯正/睡眠/睡眠障害/頭痛/頭痛予防/頭痛改善/偏頭痛/偏頭痛改善/鶴見/鶴見整体/マッサージ/駅近/口コミ/痩せる/根本改善/眼精疲労/眼精疲労改善/姿勢/姿勢改善/小顔/小顔矯正/ダイエット/歩き/歩き姿勢/五十肩改善/四十肩改善/栄養素/ウォーキング/歩き/roots/Roots
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