2023年11月のブログ｜スリーピー(SLEEPY)｜ホットペッパービューティー

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<睡眠専門ドライヘッドスパサロン>SLEEPY【スリーピー】

スイミンセンモンドライヘッドスパサロン　スリーピー

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スリーピー(SLEEPY)のブログ

2023年11月のブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-26 14:39:24.0

投稿者：

南咲來

寝る前のルーティンはありますか？

皆さんは、寝る前のルーティンはありますか？私は寝る前に好きな匂いのピローミストをするのがルーティンです。ピローミストとは枕や布団などの寝具やカーテンなどに吹きかけて使うア…続きを見る
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投稿日：

2023-11-23 20:22:10.0

投稿者：

橋本天真

断眠世界記録は何時間？！

寝不足が続くと、生命維持が難しくなると言われています。そんな中1964年にアメリカの高校生が記録した264時間12分の不眠ギネス記録があるそうです！実験が進むにつれ、3日目で記憶力…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 20:19:59.0

投稿者：

南咲來

適切な水分摂取できていますか？

みなさんは毎日どれくらい水分摂取できていますか？実は人間の身体から出ていく1日の尿量は約1.5リットルと言われています。人間の身体は約60%が水分からできており、水分摂取は生命…続きを見る
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投稿日：

2023-11-18 13:02:35.0

投稿者：

橋本天真

生活リズムの立て直し方

就寝時間、起床時間がバラバラで生活リズムが中々取り戻せず寝ても寝ても疲れが溜まるなんてことあったりしませんか？そこで生活リズムを立て直す方法を今回ご紹介していきたいと思い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 09:31:13.0

投稿者：

南咲來

効果いっぱい！！耳まわし！！

こんにちは！本日はいろんな効果がある耳まわしについてご紹介します！耳まわしをすると、、1、むくみ改善2、リフトアップ3、耳周りの筋肉がゆるむ4、リンパが流れ、老廃物が流れる5…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-16 21:21:07.0

投稿者：

南咲來

最近、私がハマってるお茶についてご紹介！

こんにちは！SLEEPYの南咲來です！！本日は最近、私がハマってるお茶についてご紹介！寒くなってきたこの時期、温かい飲み物が飲みたくなり、私は最近ルイボスティーを飲んでいます。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-14 15:52:14.0

投稿者：

南咲來

美肌に睡眠は必須！？

こんにちは！季節の変わり目や花粉で肌が揺らぎやすくなっているこの時期。実は、睡眠は美肌にとってとても大切です！！今日はなぜ睡眠と美肌が関係してくるのかをご説明していきます…続きを見る
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投稿日：

2023-11-12 14:50:44.0

投稿者：

南咲來

王子様コースが誕生！！

本日は新メニューをご紹介！！SLEEPYではこの度【1日3名様限定！！】王子様コースが新登場しました！！王子様コースは脳内マッサージ&快眠足裏リフレで頭から足裏まで2人がかりで施…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-12 11:19:14.0

投稿者：

橋本天真

低気圧不調について

天気が乱れている時に体に不調を感じた事はありませんか？それはもしかしたら低気圧不調かも？低気圧不調は体内の水分バランスが崩れてしまう事によって自律神経の乱れや頭痛、むくみ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-07 21:45:19.0

投稿者：

南咲來

頭蓋骨矯正の効果とは！？

こんにちは！！今日は頭蓋骨矯正の効果を紹介させていただきます(^^)・頭皮からのリフトアップ・頭が小さくなる・頭痛、肩首のコリが改善する・眼精疲労改善・自律神経が整うなどなど…続きを見る