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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

338件のブログがあります

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  • 肩こりの原因 【姿勢の悪さ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-18 12:16:02.0
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。今回は肩こりの原因のひとつ【姿勢の悪さ】があげられます。【姿勢が悪いとどうなるの?】パソコンや携帯を日常生活で使うことが多くなり無意…続きを見る
  • 肩こりの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-17 11:53:50.0
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。肩こりには様々な原因があります。・姿勢の悪さ・筋肉の緊張・運動不足・目の疲れ・ストレスなどがあげられます。日常生活で重たいカバンを片…続きを見る
  • 雨の降る前や天気の崩れる前に起こる頭痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-14 13:33:32.0
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。今日は午後から雨の予報です。雨の降る前や天気が崩れる前に起こる頭痛・・・多くの人が経験しており特に、女性に多いと言われています。これ…続きを見る
  • 股関節ちゃんと使えてますか?NO.2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-11 10:46:49.0
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。前回に「股関節が使えているか」のお話をさせていただきました!ピラティスでは分離運動がカギとなります。ピラティスは体の一部を動かす時に…続きを見る
  • マットグループレッスン
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-10 16:37:21.0
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。先日、マットグループレッスンを受けてきました!普段は皆様に指導する立場ですが、自分が生徒として受けるレッスンは新鮮でたくさんの気づき…続きを見る
  • マシンピラティスの基本と効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-08 17:03:32.0
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちは!尼崎市塚口町、伊丹エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone塚口店です。○マシンピラティスの基本と効果マシンピラティスは、特別な器具を使用して行うピラ…続きを見る
  • ストレッチの基本知識
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    投稿日:
    2025-07-08 17:03:27.0
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちは尼崎市塚口町、伊丹エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone塚口店です。○ストレッチの基本知識ストレッチは、筋肉をほぐし柔軟性を高めるために非常に重要で…続きを見る
  • 腰痛の主な原因
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    投稿日:
    2025-07-08 17:03:21.0
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちは尼崎市塚口町、伊丹エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone塚口店です。○腰痛の主な原因腰痛の主な原因は、長時間同じ姿勢を保つことや筋肉の緊張、運動不足…続きを見る
  • マシンピラティスのエクササイズの種類
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    投稿日:
    2025-07-08 17:03:16.0
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちは尼崎市塚口町、伊丹エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone塚口店です。○マシンピラティスのエクササイズの種類マシンピラティスには、様々なエクササイズが…続きを見る
  • 股関節、ちゃんと使えてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-08 12:01:19.0
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。皆さんは日常生活で「股関節をちゃんと使えているか?」を意識したことはありますか?実はこの股関節が正しく使えているかどうかで腰痛や反り…続きを見る

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