ハチ シンス 2023-(hachi-since 2023-)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 11:49:33.0
- 自己流ストレッチで効果が出ないあなたへ
- 「肩こりや腰痛をなんとかしたい…でも、何をどうストレッチしたらいいかわからない」
そんな悩みを抱えていませんか？
YouTubeやSNSで紹介されているストレッチ動画を見ながら頑張っても、
なかなか効果が出ないことってありますよね(-_-;)
実は、それには理由があります！！
あなたが伸ばしている筋肉は、本当に必要な部分ではないかもしれないのです(T_T)
同じ肩こりでも、人によって原因となる筋肉や体の使い方は違います。
だから、誰かの動画通りにやっても効果が出にくいのです。
ではどうすればいいのか？
それは、自分の体に合った筋肉を正しく伸ばすことです。
正しいポイントにアプローチするだけで、肩こりや腰痛は効率よく改善されます。
でも、その「正しいポイント」を見つけるのは意外と難しいもの。自己流では限界があります。
当サロンでは、整体を通して、あなたの体に合った筋肉アプローチを提案しています！
さらに、施術後にはあなたに合ったストレッチやアフターケアの方法もしっかりお伝えします。家でも正しく続けられるので、より効果を実感しやすくなります(^_^)/
自己流で悩み続け#トータルボディサロンhachi
#肩こり改善#腰痛改善#整体サロン#リラクゼーション
#アフターケア#自宅でできるストレッチ#肩こり解消ストレッチ
#腰痛ストレッチ
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