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パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店

パーソナルトレーニングピラティスプラスワンアキハバラテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル1F
  • JR線「御徒町駅」徒歩5分 「秋葉原駅」徒歩7分 東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩2分

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ

最新ブログ一覧

595件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025-02-08 17:24:51.0
    投稿者:
    河上 仁実
    こんにちは!!トレーニング前に食べた方がいいものを紹介!!【運動前】運動時に必要となるエネルギーを補給することが必要です。 主なエネルギー源となる炭水化物を多く含む食品の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-06 12:58:02.0
    投稿者:
    河上 仁実
    みなさんこんにちは!!おすすめのメニューを紹介致します!!当店は筋トレ・マシンピラティスが実施できるパーソナルジムです!その中でご予約が多いメニューは、マシンピラティス体…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-02-04 13:00:41.0
    投稿者:
    河上 仁実
    フィットネスジムでのモチベーション維持は、ジム通いを続ける上での大きなポイントです。モチベーションが低いと、トレーニングをサボりがちになり、目標達成が遠のいてしまうことも…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-02-03 11:52:27.0
    投稿者:
    河上 仁実
    フィットネスを行っている方にとって、睡眠の質はトレーニングの成果に大きな影響を与えます。運動をした後、体は筋肉の修復や回復を行う時間が必要です。そのため、十分な睡眠をとる…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-02-02 12:50:06.0
    投稿者:
    河上 仁実
    フィットネスを始める際に、多くの人が「どのくらいの頻度でトレーニングすれば効果が出るのか?」と疑問に思うものです。実際に、週に3回のトレーニングでも驚くべき効果を実感する…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-02-01 12:17:53.0
    投稿者:
    河上 仁実
    みなさんこんにちは!今回は運動と食事のバランスについてご紹介いたします。フィットネスや健康維持において、運動だけではなく食事も大きな役割を果たします。体作りを考えるとき、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-01-28 18:37:33.0
    投稿者:
    河上 仁実
    みなさんこんにちは!今回は「心と体をリセットするデジタルデトックス」についてお話しします。現代社会では、スマホやPCを使いすぎて心身が疲れてしまうことがあります。そんな時、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-01-27 18:16:31.0
    投稿者:
    河上 仁実
    みなさんこんにちは!今回は「生活習慣病予防のための食生活改善」についてお話しします。高血圧や糖尿病、心疾患などの生活習慣病は、食生活を見直すことで予防することができます。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-01-26 12:55:44.0
    投稿者:
    河上 仁実
    みなさんこんにちは!今回は「運動初心者でもできる!ウォーキングの健康効果」についてお話しします。ウォーキングは、誰でも始めやすい運動で、健康に良い効果がたくさんあるんです…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-01-25 12:37:06.0
    投稿者:
    河上 仁実
    みなさんこんにちは!今回は「ダイエットに役立つ健康的なレシピ集」をご紹介します。ダイエット中でも、美味しい食事を楽しみながら、健康的に痩せたいですよね。今回は、カロリーを…続きを見る

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のクーポン

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【 平日11:00~17:00 】 マシンピラティス体験 1,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 /  平日11:00~17:00の予約に限る
有効期限:
2025年09月末日まで

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【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 マシンピラティス体験 2,000円

提示条件:
受付時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年09月末日まで

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提示条件:
予約時&入店時
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ご新規様 /  平日11:00~17:00の予約に限る
有効期限:
2025年09月末日まで

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¥2,000

【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 ピラティス&筋力トレーニング 2,000円

提示条件:
予約時&入店時
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ご新規様
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディ

¥1,000

【 平日11:00~17:00 】 パーソナルトレーニング体験 1,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 /  平日11:00~18:00の予約に限る
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディ

¥2,000

【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 パーソナルトレーニング体験 2,000円

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予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年09月末日まで
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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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