パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店
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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ
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投稿日：2023-05-24 13:48:14.0
- 【ダイエットについて】太る痩せるとは？
- 最近暑くなってきて夏の訪れが近づいてきましたね＾＾
薄着が多くなる夏に向けてこれからダイエット!!
という方も多いと思います＾＾
今回はダイエットにおける「太る痩せる」とはについてご紹介です。
まず体重の増減は、
日常の食事と運動の消費カロリーと摂取カロリーのバランスによって起こります。
摂取した分(食べる)→消費(運動)すれば増えません。
逆に消費しなければそれが脂肪となり体重が増えます。#秋葉原 #末広町 #御徒町 #上野 #エクストリームパーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #ジム #フィットネス #パーソナルトレーナー #無料カウンセリング実施中 #無料体験レッスン受付中 #完全予約制 #筋トレ
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