パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店
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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ
プライベート
投稿日:2024-03-22 14:57:39.0
- ダイエット中飲んだらNGなお酒は?
- ダイエット中にも飲んでOKなお酒がわかったところで、ダイエット中に控えた方が良い、NGなお酒についてもみていきましょう!これを知っておくことで、正しいお酒の選択ができるのでよりダイエット失敗の確率を下げることができます!
ダイエット中はNGなお酒
・ビール
・ワイン
・日本酒
・梅酒
・チューハイ
これらのお酒はどれも糖質を多く含んでいるので、
カロリーも高くなりやすく、太りやすいお酒であると言えます。
ダイエット中にお酒を飲むときはNGのお酒は避けるようにしましょう!
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