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腸もみ&リラクゼーションサロン 心和【こより】

チョウモミアンドリラクゼーションサロン コヨリ

  • リラク
  • エステ
  • 香川県観音寺市昭和町1丁目5-32 ハイツフジムラA101
  • 【2日(火)16時半以降○、4日(木)12時以降~○】   観音寺駅から徒歩5分

心和(こより)のブログ

最新ブログ一覧

288件のブログがあります

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  • 【便秘・肌荒れに悩む方へ。腸から変わった実例】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-29 21:10:43.0
    投稿者:
    辻 晃子
    【30代後半/3回目ご来店のお客様】長年の便秘と、そこからくる肌荒れにお悩みだったお客様。ご来店後はまず“腸もみ”からスタート。さらに食事アドバイスを取り入れていただき、少…続きを見る
  • 【基礎代謝を上げる具体的な習慣4】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-27 21:24:17.0
    投稿者:
    辻 晃子
    4、、食事で「体を温める栄養」を摂る冷えると代謝が落ちます。体を中から温める食材を意識しましょう。おすすめ食材・たんぱく質:鶏むね・卵・魚・豆腐・納豆・温め食材:ショウガ…続きを見る
  • 【基礎代謝を上げる具体的な習慣3】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 20:21:54.0
    投稿者:
    辻 晃子
    3、、筋肉を動かして基礎代謝の土台を作る筋肉は「代謝のエンジン」。とくに下半身(太もも・お尻)は全身の筋肉の約70%を占めます。おすすめ習慣・毎日1分でも「スクワット」や「…続きを見る
  • 【基礎代謝を上げる具体的な習慣 2】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-19 00:22:26.0
    投稿者:
    辻 晃子
    2、、リンパを流して“老廃物の滞り”を防ぐリンパが滞ると、細胞が酸欠状態になり代謝がダウンします。特にお腹・太もも・鎖骨まわりのリンパをほぐすのがポイント。おすすめ習慣入…続きを見る
  • 【お客様の声】60代前半、背中の張り、足の浮腫み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 21:42:41.0
    投稿者:
    辻 晃子
    【お客様の声】インスタキャンペーンにてご来店。 S様、月に一度、10回目。後輩達や同級生など皆んなから慕われていて、まとめるのがお上手なS様。S様おすすめの美味しいお店など…続きを見る
  • 【基礎代謝を上げる具体的な習慣】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 20:25:31.0
    投稿者:
    辻 晃子
    1、腸を整える(=体の中の燃焼スイッチ)腸が冷えていたり動きが鈍いと、栄養吸収や排泄が滞り、代謝が落ちやすくなります。おすすめ習慣朝、常温の白湯で腸を“起こす”発酵食品(…続きを見る
  • 【60代のお客様の変化】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-10 20:50:30.0
    投稿者:
    辻 晃子
    【60代のお客様の変化】便秘・冷えでご来店されたお客様。腸もみ後は「帰ってからもずっと体がポカポカ」と嬉しいお声(*^^*)その後も3週間ほど調子が良く、次のご来店まで快適に過ご…続きを見る
  • 【すぐ汗が出る=代謝が良い?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 22:28:14.0
    投稿者:
    辻 晃子
    実は…「運動するとすぐ汗が出る=代謝が良い」とは限りません。汗がすぐ出る=体温調整反応が早いだけ運動のときの汗は、体温が一気に上がったときに体を冷やすための防御反応。これ…続きを見る
  • 【動くとすぐ汗がでるのに…】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 21:44:27.0
    投稿者:
    辻 晃子
    40代後半のお客様、お仕事中は人一倍汗がでるのに、温熱腸デトックスコースでは汗がでないのは何故?実はこれ、体の汗の仕組みの違いによるものです。↓◯運動での汗と岩盤浴などでの…続きを見る
  • 【30代後半、肩こり・頭痛でお悩み】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 21:49:50.0
    投稿者:
    辻 晃子
    【30代後半/肩こり・頭痛でお悩みのお客様】肩や首のコリからくる頭痛がひどく、頭痛薬を頻繁に飲まれていたお客様。首~後頭部はガチガチに固まり、下半身も張りが強い状態でした。…続きを見る
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心和(こより)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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