ピラティスで実際どのような変化が？！：2024年4月9日｜整骨院ひまわりのブログ

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投稿日：2024-04-09 10:35:35.0

ピラティスで実際どのような変化が？！: こんにちは

整骨院ひまわりの岡村です。
前回『ピラティス』についてよく聞かれることをブログでお伝えしました。

今回は当院でピラティスを続けてくださっている方々の
実際の喜びの声をご紹介していきたいと思います。

　＼　ピラティスを続けた喜びの声　／

『下っ腹が引っ込んだ、
ウエストの閉まらなかったパンツが履けるようになった、
右肩の症状も改善』　70代/H様

『正しい呼吸法やどの筋肉を使っているかなどを細かく指導して頂けるので、
自己流やグループレッスンより効果が実感できます。
身長も0.5センチ伸びました』　60代/Y様

『股関節の可動域の改善や左右差の解消を実感出来るようになり、
以前からあった原因不明の膝の痛みも、ここ最近は全くありません』　　50代/Ｋ様

『何歳からでも体は変えられるんだという自信を持つことができています
左右差も減りました』　50代/M様

『肩周りのトラブルが随分改善され
家でも復習をする習慣がついたことも嬉しいです』　60代/Y様

『ピラティスをしていると腰痛にならないので
出来る限り続けたいです。』　40代/F様

『良い姿勢を知識として学んだことにより
日々の立ち姿・座ったときの姿が変わった気がする』　50代/Y様

『その日の体調に合わせたレッスンをしてくれるので、
出来る限り自分自身で不調改善に努めていける』　60代/K様

当院では、20代から70代まで、その方の筋力レベルに合わせて
パーソナルピラティスを提供しています。

皆さんがピラティスに真摯に取り組んでくださったおかげで
しっかりと効果を実感していただけるようです。

インストラクターとしても
みなさんの肩こりや腰痛などの慢性的な痛みが出なくなったり、
姿勢が変わったり、左右差がなくなり歪みがなくなったりしていることを
目に見えて感じますので大変嬉しいです☆

ぜひ一緒にピラティスやってみませんか？

ここまで読んでくださりありがとうございました<m(__)m>

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東急池上線　久が原(くがはら)駅　徒歩2分
　院前駐輪場あり　コインパーキングすぐ近く

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