リラクゼーション×ヘッドスパ ～tony～【トニー】水戸元吉田店
リラクゼーションカケルヘッドスパトニーミトモトヨシダテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 茨城県水戸市元吉田町１８２－５コーポアルサ１F
- 水戸駅から車で8分 徒歩20分
トニー 水戸元吉田店(tony)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-07 19:13:52.0
- 効果的なストレッチのやり方
- 【1日30分程度を目安に】
1日あたりの時間は30分程度を目安とし、１つの部位だけでなく、複数の部位を万遍なく
伸ばすようにしましょう。
しかし、全身を一気に伸ばそうとしてストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担が
かかって痛めてしまうことがあるため注意してください。
気になる部位を重点的にほぐしたり、日によって部位を変えたりしながら、少しずつこまめに
行うのがポイントです。
【毎日の習慣にする】
ストレッチは、毎日続けることで効果を得やすくなります。時間を決めて、毎日同じ
タイミングで行うようにすると、習慣化しやすいでしょう。
特におすすめなのは、お風呂上がりのストレッチです。筋肉が温まった状態で血行も
良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。
また、寝る前にストレッチをしてリラックスすることで、安眠効果も期待できます。
【 ◆ リラクゼーションサロン～トニー～ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～23時_最終受付22時
日曜・祝日 11時～23時_最終受付22時
◆直通電話 ： 050-8882-6529
水戸マッサージ求人/水戸/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭皮マッサージ/頭ほぐし/不眠/寝不足/頭痛/眼精疲労/肩こり/首こり/ボディケア/リラク/マッサージ/癒し/個室/プライベート空間/コロナ対策/全身マッサージ/求人募集
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-12
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（26）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（5）
もっと見る
トニー 水戸元吉田店(tony)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
90分【当店おすすめNO.1】ヘッドスパ＋全身もみほぐし¥9500→¥6500 ¥6,500
|
|
全 員 |
120分【頭も身体も大満足】ヘッドスパ＋全身もみほぐし¥12000→¥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
《骨盤矯正痛み姿勢改善》60分 骨格骨盤整体（検査＋施術）11000円→6000円 ¥6,000
|
|
全 員 |
80分☆女性のお客様☆背面リンパマッサージ¥14000→¥9000※指名必須 ¥9,000
|
|
全 員 |
110分☆女性のお客様☆背面リンパマッサージ¥18000→¥12000※指名必須 ¥12,000
|
|
全 員 |
110分☆女性のお客様☆ヘッドスパ&背面リンパ¥17000→¥11000※指名必須 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
