目の疲れを放っておいては、いけないのです！：2023年4月3日｜リキュア中山院のブログ

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投稿日：2023-04-03 17:54:31.0

目の疲れを放っておいては、いけないのです！: いつもありがとうございます！
リキュア中山院です

今日は眼精疲労について

眼精疲労とはズバリ目の疲れではありますが、
・頭痛
・肩こり
・首コリ
・時には吐き気をもよおす・・・などなど
色々な形であなたの身体に波及して
快適な時間を奪いに来ます！

原因として考えられるのはもちろんパソコン＆スマホ
ブルーライト＝青い光が目と脳を刺激して
睡眠を妨げることも・・・
かと言って使わないわけには行きませんよね

まず予防策は第一にブルーライトカットの眼鏡をかけること
これだけでだいぶ青い光は軽減されます、が
パソコン＆スマホ以外にも液晶テレビ・LED
あと実は太陽からも
晴れの日にはオフィス環境の100倍もの青い光が・・・

youtubeで『眼精疲労　マッサージ』などと検索すると
いっぱい出てきますよね

もちろん色々試してみるのもアリです！
ただその場しのぎで良くなった気がしても・・・

原因となっている頸椎2番のねじれも治めて
首全体の血流を上げて、神経伝達も良好にして、老廃物質を流していかないと、
なかなか根本的な改善は見込めません！

リキュアはマッサージで筋肉をゆるめるだけでなく
筋肉が緊張してねじってしまった骨の位置を改善する
唯一無二の施術を行う院です

かと言ってゴリゴリ！バキバキ！はしません
イタ気持ちいい施術で
あなたの背骨のねじれをひとつひとつ丁寧に治めていき
あなたの体調を根本的に改善へと導きます！

皆さんの笑顔とうれしい楽しい幸せな毎日のために
ありがとうございます！

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