最新ブログ一覧
写真のエクササイズは、私の大好きなエクササイズ『モンキー』です！足の裏側から背中、首まで背面がしっかり伸ばせて、背骨の柔軟性もあがります。膝を伸ばしきらなくてもしっかりと…
続きを見る今まで土曜日、日曜日の予約が取れにくく、ご予定が合わなかった方もいらっしゃるかと思います。せっかくご覧になられたところ申し訳ございません。現在は、2年以上通われた方が隔週…
続きを見る先日お越しになったお客様のレッスン前後のお写真です！私と同じく元々はソフトボールの選手で現在はトレーナーのお仕事をされています。スポーツの特性や日頃の姿勢（重心）のよって…
続きを見る先月からハーフタワーを導入しました！今までマットやリフォーマーで行っていた動きがよりわかりやすくできたり、レベルアップした動きも行うことが可能です。ピラティスは背骨を動か…
続きを見るマシンピラティスが初めてで、体が硬くて不安な方もいらっしゃるかと思います。パーソナルのレッスンでは、ご自身の柔軟性に合わせて、正しい動きを行えるので安心してご利用頂けます…
続きを見るご覧頂き、ありがとうございます！現在、予約の変更を何度も繰り返す方や、当日の無断キャンセルが相次いでおります。この状況を踏まえて、また通って頂いているお客様のためにも体験…
続きを見るご覧頂き、ありがとうございます！ここ何年かでピラティスが流行し、興味のある方も増えたかと思います。特にマシンピラティスを体験してみたい方も多いですが、当スタジオはパーソナ…
続きを見るご覧頂き、ありがとうございます。体験レッスンでお越し頂いた際の流れをお伝えさせて頂きます。1、ご来店お待ち頂くスペースがなく、前の予約が入っている時は早めに入室することが…
続きを見る皆様のおかげで無事に1周年を迎えることができました！いつもご利用頂き、ありがとうございます。皆様の目標やお悩みを改善できるようしっかりサポートし、更に精進して参ります。そ…
続きを見る～1月新年キャンペーンのお知らせ～体験レッスン(50分)8,800円→6,000円で受けられます！※当ジムのご利用が初めての方のみお客様の目標やお悩みに合わせて、ピラティスやヨガ、トレ…
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ハナ(HaNA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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