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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 けやきウォーク前橋のブログ
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投稿日：2025-10-11 10:04:28.0
- 骨盤は大切！！
- こんにちは！！！！！げんき堂整骨院けやきウォーク前橋吉倉です
座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？
腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。
・椅子に座っている状態で腰に痛みがある
・「片側のお尻」「股関節の付け根」「太ももの外側」に痛みがある
これらの痛みは日常生活での姿勢の悪さや腰周辺の筋力低下から生じた「骨盤の歪み」からきているかもしれません。
さらに！こんな痛みや症状があったら要注意！
・骨盤を後ろから圧迫されたときに痛みが出る
・出産後からお尻のあたりが痛い
・椅子に腰かけているときに痛くなる
・仰向け・横向き（痛みがある方を下側）になると痛む
・動き出すときに痛みが出る
このような症状のある方は、より酷くなる前にケアしましょう！
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