ゲンキドウセイコツインヤオコーマエバシセキネ
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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根のブログ
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投稿日：2025-10-14 09:55:13.0
- 寒暖差が続きますが、、、
- こんにちわ！
暖かくなったと思ったら
急に寒くなったり
朝晩と昼間の気温差が大きい日が続いていますね(>_<)
そんな寒暖差で体調を崩す方が増えています！
いわゆる「寒暖差疲労」です。これは、気温差によって自律神経が過剰に働いてエネルギーを消費すること
が原因で起こります。
こんな症状に心当たりのある方は要注意！
・全身倦怠感
・冷え症
・頭痛、首こり・肩こり
・胃腸障害
・イライラ、不安
・アレルギー（鼻炎症状）など
自律神経を整えるためには、こんな対処法が有効です♪(^^)
・身体を温める
・運動を習慣づける
・首と肩の筋肉の緊張を緩める
・規則正しい生活を心がける
・冷たい飲み物を控える
・冷暖房器具に頼りすぎない
・お風呂で首までゆっくりつかる
まずは血行を良くして、自律神経を整える事が大切！
筋肉の緊張を緩めるのにマッサージも効果的です。
施術をご希望の方は、お得なクーポンがあります！
さらにお得な口コミ割引もありますので、ぜひご利用下さい！(^^)
直前までご予約はお取りできますので、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
また、サイトの予約表が×でも、院内で調整できる場合がございます。
あきらめずに、お電話してみて下さい(^_^)v
ご予約は、お電話、LINE、ホットペッパービューティーで承っております。
027-289-0518（年中無休/9：30～21：00）
スタッフ一同、心よりお待ちしております！(^O^)／
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投稿者
前橋関根
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