ゲンキドウセイコツインヤオコーマエバシセキネ
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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-26 15:22:47.0
- 秋といえば、、、？
- こんにちは！
須永です。
だんだんと朝晩だけでなく、日中も寒い日が増えてきて
冬の足音が聞こえてきそうですね、、
今年は昨年よりも秋が長そうで少し嬉しく思います(^o^)
秋といえば、、
食欲の秋！
サツマイモや栗、キノコが美味しい季節ですね！
特にサツマイモは、近年だとスーパーなどで焼き芋が売られているので
良いにおいに釣られて思わず買ってしまうが多いです(笑)
食物繊維が豊富で栄養価も高く、お腹もいっぱいになるので
おやつにもとってもおススメです！
また、スポーツの秋ということで、、
久しぶりにサッカーの試合に行ってきました！
気温も下がり動きやすい気候になってよかったのですが
久々の試合で翌日は全身筋肉痛でバキバキでした、、
日々の運動は大事だなと改めて思いましたね(笑)昨年はあっという間に冬になってしまい
秋を感じることがあまりできなかったので
今年はしっかり秋を満喫したいと思います！
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柔道整復師（国家資格）
須永 愛海スナガ マナミ
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