大町悟史のブログ5ページ目｜げんき堂整骨院イオン板橋

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げんき堂整骨院イオン板橋のブログ

大町悟史のブログ一覧

187件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 15:50:16.0

投稿者：

大町悟史

反り腰ってどんなん？！

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。骨盤前傾とは骨盤が前側へ倒れていて、坐骨が後ろ側へ出っ張っている状態です。腰に負担をかけるような姿勢が長いと反り腰になりや…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-06 21:27:47.0

投稿者：

大町悟史

仕事で肩周り凝ってませんか？

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。肩が痛くて仕事にならなかったり日常生活に支障をきたしていませんか？？主に運動不足や日頃の使い過ぎの２種類になってきます。・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-05 14:46:21.0

投稿者：

大町悟史

新年度早々身体がぼんやりしてませんか？

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。眠っても疲れが取れない、朝からぼんやりしている・・・こうした自覚は皆さんありますか？自覚があるなら自らの呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 13:51:22.0

投稿者：

大町悟史

肩こりと血流！

こんにちは！げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。肩こりをスッキリさせるストレッチを紹介します！なぜ肩こりが起こるかしっていますか？肩こりは肩まわりの筋肉の緊張…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 17:30:30.0

投稿者：

大町悟史

いつもどうやって寝てますか？

こんにちは！げんき堂整骨院イオン板橋の大町です！骨盤の歪みと寝方が関係があることを知っていましたか？一般的に骨盤の歪みを防ぐ寝方は「仰向け」です。負担がかかりにくく、姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 12:19:55.0

投稿者：

大町悟史

疲れを取って新年度を迎えよう！

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。週末はかなり気温が上がり暑くなりましたね。お身体の調子はいかがでしょうか？お家でのケアできてますか？なかなかとれない腰痛や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 18:17:09.0

投稿者：

大町悟史

疲労は不調のもと！

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。今日の日中はかなり暑く感じましたね。明日の方が暑くなるみたいなので注意したいですね。暑くなるだけで疲れたり疲労感が出てきや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 17:28:51.0

投稿者：

大町悟史

マッサージのメリットとは？

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。マッサージをすることで何がいいのか知っていますか？意外と知っているようで知らないことを紹介します！・自律神経を整え、寝つき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 14:37:42.0

投稿者：

大町悟史

神経にもオンオフが必要！？

こんにちはげんき堂整骨院イオン板橋の大町です。消化吸収や血圧など、生きるために必須の機能を調整するのは、自律神経です！！自律神経は交感神経と副交感神経からなります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 21:05:55.0

投稿者：

大町悟史

そのストレッチ大丈夫？！

こんにちは！げんき堂イオン板橋の大町です。皆さん寝る前にストレッチしていますか？実はこの行動ＮＧなんです！！心地いいぐらいに伸ばすことがおすすめです(*^_^*) ガ…続きを見る