大町悟史のブログ9ページ目｜げんき堂整骨院イオン板橋

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げんき堂整骨院イオン板橋のブログ

大町悟史のブログ一覧

187件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 20:01:34.0

投稿者：

大町悟史

目から首に？！

こんにちは。げんき堂イオン板橋の大町です。さて今日は【目の疲れ】についてです！目が疲れている方には同時に肩こりも感じている方が多くいます。目の疲れと肩こりを引き起こす原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 09:35:22.0

投稿者：

大町悟史

湯船に浸かれてますか？！

こんにちは！げんき堂イオン板橋の大町です！眠りを深める入浴法をしっていますか？入眠時のリラックス法として特に推奨されるのが入浴です！なかでも意識したいのが「湯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 15:22:37.0

投稿者：

大町悟史

呼吸で疲れが左右される！？

こんにちは！げんき堂イオン板橋の大町です。眠っても疲れが取れない、朝からぼんやりしている・・・こうした自覚は皆さんありますか？自覚があるなら自らの呼吸を…続きを見る
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投稿日：

2024-01-22 15:03:28.0

投稿者：

大町悟史

疲労はさまざま問題に繋がる！

こんにちは！げんき堂イオン板橋の大町です！疲労。。溜まっていませんか？？疲労はあらゆる人、運動する人にとって大きな問題です(+_+) 疲労により、肉体的・精神的パフォーマン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-21 16:15:36.0

投稿者：

大町悟史

日々のケアが大事！

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。最近、朝晩の冷え込みがさらにキツくなりましたね！当院でも急な冷え込みの影響からかギックリ腰でご来院いただく患者様が増えてい…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 20:55:25.0

投稿者：

大町悟史

体調を崩しやすくなる！？

こんにちは、げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。最近の急な寒暖差で体調崩してませんか？冷えが筋肉に硬さをもたらすのでぎっくり腰が多くなります(´・ω・｀)実は、他にも原因が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 16:20:29.0

投稿者：

大町悟史

歪みを取れば…

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。激しい頭痛、目の奥が痛い、頭が重くて辛い・・・といった不調に悩んでいる方は多いですよね。皆さんがよくおっしゃるのは、「いろ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-17 09:35:10.0

投稿者：

大町悟史

下半身を鍛えよう！？

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。少し歩くだけで疲れやすい、以前よりも太りやすくなった、姿勢が悪いと周囲からよく指摘される・・。それはすべて足が弱く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 10:53:40.0

投稿者：

大町悟史

ストレッチやり方を間違えると…

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。皆さん寝る前にグイグイストレッチしていませんか？実はこの行動ＮＧなんです！！心地いいぐらいに伸ばすことがおすすめです…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-12 15:46:52.0

投稿者：

大町悟史

身体の歪みを治すメリットとは？

こんにちは！げんき堂イオン板橋の大町です。骨盤を整えることのメリットを知っていますか？以前から、「骨盤のゆがみが気になっている・・」「産後で歪んだ気がする…続きを見る