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フォーユー門真院(for you)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 10:27:21.0

投稿者：

近藤貴仁

夜ごはんについて UP

先日朝ごはんについてブログを書きましたが、今回は夜ご飯について書きたいと思います！人間の身体は糖質を摂取するとインスリンというホルモンが分泌されます。このホルモンは血糖値…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 12:05:48.0

投稿者：

小林真奈斗

朝ごはんについて UP

皆さんは朝ごはんは毎日食べてますか？朝時間がなく、ご飯を食べていない方が多いと思います！朝ご飯を抜いてしまうと様々な身体の不調に繋がってしまいます。・空腹時間が長くなる為…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:27:12.0

投稿者：

小林真奈斗

呼吸について

人間は1日で何回呼吸をするかご存知ですか？正解は約2万回します！呼吸は主に横隔膜という筋肉が働き行われるのですが、現代人は姿勢不良などが原因で上手く横隔膜が使えず肩や首の筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 13:11:23.0

投稿者：

小林真奈斗

首、肩凝りは腕から？

皆さんの中にも首、肩凝りで悩まれている方は多いのではないでしょうか？原因はどこにあるか考えたことはありますか？実は首、肩凝りの原因は腕が原因でおこっている事が多いです！身…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 12:31:51.0

投稿者：

小林真奈斗

腰の負担

腰に負担がかかる姿勢人間の身体で立った状態と座った状態のどちらが腰に負担がかかると思いますか？立った方が腰に負担がかかると思う方が多いと思いますが、実は座った状態の方が腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 11:42:44.0

投稿者：

小林真奈斗

歩くために必要な筋肉

突然ですが人間と猿の身体で大きな違いがある事はご存知ですか？人間と猿では筋肉の付いている場所など似ている所が数多くありますが、大きく違う箇所があります。それが「大腰筋」と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 10:26:25.0

投稿者：

小林真奈斗

寝たきりにならない為に

寝たきりにならない為に皆さんはロコモティブシンドロームという言葉を聞いた事はありますか？よくロコモなどと略されてテレビなどでも取り上げられているので、知っている方もいるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 13:50:32.0

投稿者：

小林真奈斗

質の良い睡眠

質の良い睡眠をする為には皆さんは普段睡眠についてどれくらい考えていますか？・朝起きた時に疲れが取れない・昼間急に眠たくなるなど寝ているのに疲れが取れていない現代人はかなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 11:54:38.0

投稿者：

小林真奈斗

目の疲れ

目に疲れが溜まると、、、皆さんの中にも毎日長時間デスクワークをしている方は多いと思います！その中には首こり、肩こりで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？実は眼球を動か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 15:12:24.0

投稿者：

小林真奈斗

アナトミートレインについて

筋膜について筋肉は筋膜という薄い膜に包まれています！これは全身の筋肉を包んでいて、全身にタイツを着ているイメージです！この筋膜の繋がりをアナトミートレインといいます。アナ…続きを見る