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ASFiT 葛飾白鳥【整体&パーソナルトレーニング】

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アスフィット葛飾白鳥(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-30 11:04:58.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】ダイエットで起こる明るい変化とは？ UP

ダイエットを始めたばかりの数日で、体重がすとんと落ちた経験がある人もいるかもしれません。しかし、それは体内の余分な水分が抜けただけで、体脂肪が減少したわけではないのです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 15:02:55.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】むくみ改善には整体×トレーニング♪

体がむくみと体重が増加し、体のラインをもたつかせます。このためにモチベーションが低下して、ダイエットの挫折を引き起こしてしまいがち。むくみ改善のポイントは以下の3つです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 13:18:25.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】ダイエット開始の理想的なタイミング

ダイエットを始めるのに何よりも大切なのは、自ら決意した瞬間に始めることです。成功には、強い意志が欠かせません。とはいえ、ダイエットを続けるためには、タイミングについて考慮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 10:33:24.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】キャッシュレス決済完全移行のお知らせ

日頃より、アスフィットをご利用いただき誠にありがとうございます。アスフィットでは、お客様に、よりスムーズなお支払い方法を提供するため、《現金決済を終了しキャッシュレス決済…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 10:05:01.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】お得な「体調新生活セット」販売中！

新年度がスタートしましたね♪環境が変わって、新生活を頑張っている方も多いのではないでしょうか？寒暖差疲労や新生活の影響で、生活習慣も乱れがちになるこの季節。体調ケアが欠か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 11:35:39.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】運動すると起きる頭痛の対処法

運動中に頭痛が起きた経験はありませんか？運動時に限って起こる頭痛を労作性頭痛といいます。女性に多く、脈打つような痛みが特徴です。この労作性頭痛の原因は様々です。たとえば……続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 10:11:14.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】糖質制限にはコンビニ商品が便利！

ダイエット中は、糖質制限を実践する方も多いですよね。ただし、忙しいと食事の準備が大変です。そこで活用したいのがコンビニの商品。近頃は、低糖質や糖質オフの商品が増えてきてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 10:14:39.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】春の20%OFFキャンペーン開催中！

ASFiT（アスフィット）では、本日から『春の20%OFFキャンペーン』がスタート！【内容】上記画像を提示の方限定で、以下の特典が受けられます！初回体験当日にこの画面をご提示くださ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 16:27:37.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】チートデイを取り入れる意味って？

ダイエットをしていると、停滞期に入って行き詰まることもありますよね。停滞期は、体重が減ることで脳が飢餓状態と判断し、基礎代謝を下げることが原因だと考えられています。そこで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 10:06:24.0

投稿者：

ASFiT 葛飾白鳥店

【葛飾区白鳥】3月は体調トラブルケアセットがお得★

早くも3月に突入しましたね。日差しが暖かく、日も長くなってきました！とはいえ、季節の代わり目は体調を崩しやすいので、体調管理に苦戦しがちです。さて、アスフィットの3月のお買…続きを見る