ココア エステアンドパーソナルトレーニング
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- 山形県山形市桧町４丁目１２－５
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ココア(CoCoa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-05 12:51:06.0
- みなさん夏バテ予防に今から一緒に鍛えませんか
- こんにちは、エステ＆パーソナルジムCocoです。
もう早くて6月～もう1年の半分が過ぎてる～。年々時が過ぎるのが早すぎて、アレもこれもしたいことがたくさん！！！
みなさんは、この半年間どう過ごされましたか？
目標に向かって動かれてる方、これからの方、まだの方いらっしゃるかと思います。
今から夏に向けてダイエットをしようとしてる方もいらっしゃいますよね～( *´艸｀)
私たちCocoaスタッフと一緒に身体を鍛えましょう！！！
当店ジムこんな感じです！窓からの自然光がいい感じに入り気分を盛り上げてくれます！！
身体をたくさん動かしていい汗流しましょう！
運動するメリット
1：健康的な体型の維持
2：体力、筋力の維持や向上
3：肥満、生活習慣、メタボリックシンドロームの予防
4：抵抗力を高める（風邪予防）
5：血行促進により肩こり、冷えの改善
6：心肺機能の向上により疲れにくい
7：精神的な効果も
お気軽にお問い合わせください。
住所
〒990-0813
山形市桧町4-12-5
電話
023-687-0011
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サロン
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