ココア エステアンドパーソナルトレーニング
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 山形県山形市桧町４丁目１２－５
- 北山形駅から車で10分 ・山形駅から車で15分
ココア(CoCoa)のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-05 17:20:23.0
- たんぱく質
- みなさんこんにちは！！
梅雨も終わって夏本番！
いろんなアウトドアが楽しめるこの時期です！！！
肌の露出も増えるので努力されてる方もいるとおもいます^_^
そこでオススメなのは たんぱく質！！
普段の食事で たんぱく質気にした事ってありますか、、？
実は意識してる人は少ないのかも…
なんとなく筋肉マッチョしか縁がないと思ってませんか？？
たんぱく質 は筋肉だけではなく身体の至る所に使われるとぉぉぉぉぉぉっても大事な栄養素なんです！！
摂取するだけでも代謝が上がり痩せに繋がるかも？！？！
なんとなく太るイメージ…
そんな方も安心です！！
たんぱく質が含まれている食べ物には脂質が多く含まれている食材が多いせいでそう思われがちですが、
たんぱく質を多く摂取して太るのはほんとに至難の業なので安心して食べてください♪
ただしっ
脂質の量には注意してくださいね！！
自分は普段どのくらいの たんぱく質を摂取してるか是非意識してみてください！！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,900
【骨格から美しく】（パーソナルピラティス×姿勢トレーニング）体験￥1900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
サロン
サロンの最新記事
-
●2025-07-09
-
●2025-07-01
-
●2025-06-16
-
●2025-06-12
-
●2025-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（10）
もっと見る
ココア(CoCoa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
SNSで話題！残8名【肩こりから解放】人気の肩甲骨洗浄50分☆￥9000→￥7900 ¥7,900
|
|
全 員 |
【全員使用OK】肩甲骨洗浄☆肩甲骨周り50分徹底施術☆肩こり、背中スッキリ ¥9,000
|
|
新 規 |
9(水)◎限定残り5名2000円OFF【固まった身体が楽に】パワーストレッチ60分 ¥4,000
|
|
新 規 |
9日(水)空◎¥12000→¥8000限定2名【全身スッキリ】活性リンパ全身90分 ¥8,000
|
|
新 規 |
11日(金)9時◎限定残1名【疲労スッキリ】活性リンパ全身90分￥12000→￥8000 ¥8,000
|
|
全 員 |
【どなたでも使用OK】全身活性リンパ洗浄☆全身が楽になる至福の９０分 ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
