せんげん台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-16 10:44:33.0
- 『産後骨盤ケア』って？？
- 【産後骨盤ケア】
こんにちは！せんげん台整骨院です！
最近よく耳にする『産後骨盤ケア』という言葉ですが、今回は『産後骨盤ケア』がどういうものなのかお話していきますね！《産後骨盤ケアとは》
産後の骨盤ケアは、出産によって開いた骨盤を元の状態に戻し、身体のゆがみを整えるケアです。
骨盤が歪むと、腰痛や肩こり、尿漏れなどの様々な不調を引き起こす可能性があります。
整骨院では、これらの不調を改善するために、骨盤矯正やマッサージ、鍼灸などの施術を行います。
《できること》
・腰痛や肩こりの改善
・骨盤周りの筋肉の緊張をほぐす
・姿勢改善
・尿漏れや頻尿の改善
・便秘や下痢の改善
・冷えやむくみの改善
・体型戻りのサポート
《産後骨盤ケアの時期》
産後の骨盤ケアは主産後６ヶ月以内に行うのが理想です。
主産後６ヶ月を過ぎると、骨盤が固ってしまい、効果を得られにくくなります。
ただ、６ヶ月を過ぎたからといって、効果を得られないというわけではありませんが、なるべく早めの時期に行うのがおすすめです。
《施術内容》
産後骨盤矯正の施術内容は、施術院によって異なりますが、一般的には以下の様な施術が行われます。
・骨盤矯正: 骨盤専用の器具や手技を使って、骨盤を元の位置に戻します。
・マッサージ: 骨盤周りの筋肉の緊張をほぐします。
・ストレッチ: 骨盤周りの筋肉の柔軟性を高めます。
・電気療法: 痛みや炎症を抑えます。
・温熱療法: 血行を促進します。
産後の骨盤ケアは、出産後の心身の回復をサポートしてくれる貴重な存在です。
自分に合った整骨院を見つけて、上手に利用しましょう！
当院でも産後骨盤ケアを行っております。
もし産後でお悩みのことがあれば、いつでも私たちにご相談ください！
越谷市せんげん台駅東口徒歩８分
ゆがみ矯正・交通事故・産後骨盤矯正専門院
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