最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2023-10-27 09:06:58.0
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眞下 ひろ子
おはよううございます。あんなに暑かった夏が信じられませんね。すっかり秋の気配となってます。冷えてくると筋肉も硬くなりがち。ストレッチをすると体はとても温まります。ヨガのポ…
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- 投稿日:
- 2023-10-26 09:06:59.0
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眞下 ひろ子
おはようございます。秋の空は心地がいいですね。おいしいベーグルを購入できたので、サーモンとサラダを挟んでベーグルサンドにしてみました。サーモンは体を温めた効果があるそうで…
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- 投稿日:
- 2023-10-25 09:26:21.0
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眞下 ひろ子
おはようございます。朝晩がぐっと冷え込んできました。気づかないうちに体は冷え始めてますし、乾燥も始まっております。体調はもちろんですが、お肌の調子なども内側から整えていく…
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- 投稿日:
- 2023-10-24 19:58:40.0
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眞下 ひろ子
季節の変わる時期。冷え込んできましたので、デトックスが大切です。内側に貯め込もうため込もうと体は働いていきますから、内側を冷やさないように温かいものを食べたり、冷えないよ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-23 13:52:09.0
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眞下 ひろ子
先日、料理教室で習ったお料理たちです。少し寒くなってきたので、ポトフのようなメニューはそそられますね。鶏肉をザワークラウトで煮込んだおりと、薄い生地のお手軽ピザです。りん…
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- 投稿日:
- 2023-10-18 11:20:50.0
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眞下 ひろ子
朝晩がぐっと冷え込むようになってきました。それだけでも血液の流れが滞ったりして、体調に影響が出てきますね。自分では気づかないうちに肩に力が入ったりして、首や肩こりの原因に…
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- 2023-10-10 08:12:11.0
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眞下 ひろ子
朝夕は冷え込むようになってきました。でも、昼間はまだ暑くなったりと、寒暖差の激しい日が多くなってきましたね。急に気温が変化すると、自律神経も乱れやすく、疲れも出やすいです…
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- 投稿日:
- 2023-10-02 09:58:49.0
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眞下 ひろ子
すっかり涼しくなって、秋らしい雲もながれてますね。季節の変わり目は、自分自身もリフレッシュしたくなります。夏の疲れや、日頃の疲れもデトックスしませんか?当サロンには全身マ…
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- 2023-09-29 11:03:42.0
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眞下 ひろ子
おはようございます。今日は満月です。18:57におひつじ座で満月を迎えます。おひつじ座は始まりの星座。バイタリティと行動力に優れてます。中秋の名月と重なるのでとても美しいお月…
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- 2023-09-27 16:24:32.0
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眞下 ひろ子
こんにちは。おすすめメニューのご紹介です。【ガッツリメニュー】 全身調整整体+アロマリンパマッサージ120分夏の疲れを吹き飛ばそう!涼しくなって、夏の疲れが一気に押し寄せ…
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