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眠りの森のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

129件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-29 13:22:11.0

投稿者：

AIRI

肩の疲れに効くポイント

脇の下、あばらのところに「前鋸筋」という肩の動きに重要な筋肉があります。腕を前に張る時に、肩腕の土台となる筋肉です。日常動作で腕を前に突き出す動作が少ないと弱ってしまって…続きを見る
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投稿日：

2023-08-28 12:26:52.0

投稿者：

AIRI

ストレスの原因

人は何にストレスを感じるのか1位職場や学校での人間関係(38.9%)2位家庭内の人間関係(34.3%)3位自分の将来について(29.4%)4位人間関係以外の職場や学校の事(20.9%)5位人間関係以…続きを見る
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投稿日：

2023-08-26 12:14:17.0

投稿者：

MIYU

腰のつらさを根本改善♪

リンパマッサージをして。リンパの流れを良くすると免疫力をアップさせることが出来ることをあなたは知っていますか。病気から自分の体を守ってくれるのは。免疫細胞という物です。 …続きを見る
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投稿日：

2023-08-25 11:01:27.0

投稿者：

MIYU

肩甲骨ほぐしがおすすめです。

背中のマッサージをしても肩や首のこりがスッキリしない方、その時はいいけどすぐ不調が戻るという方には、肩甲骨ほぐしがおすすめです。背中のマッサージは、主に。僧帽筋。という…続きを見る
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投稿日：

2023-08-24 11:56:16.0

投稿者：

AIRI

定期的に通うには

こんにちは！！ドライヘッドスパは大体2.3週間のうちに1回行っていただけるのがベストです日々の疲れを癒すして疲れをためない体にしていきましょう
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投稿日：

2023-08-23 11:47:52.0

投稿者：

AIRI

マッサージ

こんにちは！！マッサージチェアでも落とせない疲れを私たちはしっかりほぐしていきます！日々溜まっている疲れや眼精疲労さまざまな疲れを手でほぐしてあげるのでマッサージチェアよ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-22 09:13:17.0

投稿者：

MIYU

【むちむち脚解消! 】

本日はふくらはきについてです!こんなお悩みありませんか?暑い日が増えたので足を出す機会が少しずつ増えてきていると思います。そんな時どうしても気になるのがふくらはぎの太さでは…続きを見る
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投稿日：

2023-08-21 20:49:14.0

投稿者：

MIYU

今日の疲れは今日解消!

肩が内側に巻き込んでいる状態を巻き肩といいます■巻き肩が及ぼす影響■・姿勢が悪くなる血流の悪化・コリの重症化・背中にお肉がつきやすくなる・胸が狭くなることで呼吸も浅くなる…続きを見る
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投稿日：

2023-08-20 15:19:02.0

投稿者：

AIRI

頭の重さをご存じですか？

こんにちは！「首や肩が疲れている」という方は多いと思います。私たちの「頭」の重さは「5キロ～6キロ」とか「体重の10分の1」と言われています。「5キロ」だとすると、5キロのお米…続きを見る
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投稿日：

2023-08-17 13:29:15.0

投稿者：

AIRI

7つの効果

1.首や肩のコリが改善する2.頭痛が改善する3.不眠が改善する4.自律神経を整えられる5.抜け毛や薄毛の防止につながる6.眼精疲労が改善する7.顔のアンチエイジングが期待できる