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眠りの森のブログ
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投稿日：2023-09-25 14:48:31.0
- むちむち脚解消
- 「何故ふくらはぎは痩せないの?」
と思われてる方多くありませんか?
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど重
要なところです。
日常生活の中で負担がかかりやすい所でも
あります。
日常生活を変えてふくらはぎの負担を少な
くさせてあげましょう!
ふくらはぎが太くなる4つの原因
1.運動不足
2.体幹の力が弱い事
3. 足首が硬いこと
4. むくみ
皆さま当てはまることはありましたか?
4つの原因を解消してスカートの下から見
える
足を細くしませんか?
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