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橋垣鍼灸整体院

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橋垣鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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  • 足のむくみ
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    投稿日:
    2023-08-10 17:08:03.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。 すっかり夏になり暑い日が続いてますね。適度の水分補給を行い、熱中症などにも気を付けましょう。皆さんは、脚のむくみなど気にされていませんか…続きを見る
  • 背中の痛み
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    投稿日:
    2023-08-04 11:06:48.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。普段、背中が痛くなることありませんか?なぜ背中が痛くなるのか?背中には脊柱起立筋(腸肋筋・最長筋・棘筋の総称)という、背中で最も大きく長い…続きを見る
  • 水の飲みすぎは注意
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-03 12:52:36.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。8月に入り暑さがすごくなってきてますね。こんな時はこまめな水分補給と塩分を摂取しましょう。水を摂ることは良いことなんですが飲みすぎると水中…続きを見る
  • 巻き肩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-31 14:43:57.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。巻き肩とはどんな状態かしっていますか?巻き肩とは肩が内側に巻いて入ってきてしまう状態です。鏡などで横から見た時に、肩の位置が前にある、腕の…続きを見る
  • 頭痛はどうすればいい?
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-27 15:12:23.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。頭痛を治すのに、温めるといいタイプ、冷やすといいタイプっと実は分かれています。例えば片頭痛の誘因に、炎天下、激しい運動、入浴、飲酒などで頭…続きを見る
  • 合谷
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-24 12:51:20.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。合谷とは体にあるツボのひとつです。合谷には気持ちが落ち着き、徐々に平常心を取り戻すことができるという効果があります。また、ストレスで乱れた…続きを見る
  • 水分
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-24 12:38:58.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院。もうすっかり夏になりましたね。今日は水分補給について。水分の1日の摂取量は約2リットル必要とされています。水の摂取源として食物由来がおよそ20%…続きを見る
  • 反り腰
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    投稿日:
    2023-07-20 19:05:27.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。反り腰とは、骨盤が前傾して腰の反りが強くなった状態のことです。腰痛、肩こり、疲れやすい、前ももが張る、下っ腹が出るなど様々なデメリットがあ…続きを見る
  • 夏バテ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-17 17:51:01.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちわ、橋垣鍼灸整体院です。「夏バテ」とは真夏に起こる不調イメージがありますが、気温が上がる初夏に生じることも多いそうです。夏バテになると、食欲不振や、疲労感・身体の…続きを見る
  • 肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-13 17:20:07.0
    投稿者:
    橋垣 盾文
    こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。肩こりでなやんでいませんか?肩こりと聞くと、基本的にはみなさん首から肩にかけての筋肉だけがこっていると思われる方が大半なのではないでしょう…続きを見る
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