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橋垣鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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投稿日：

2023-07-10 14:00:03.0

投稿者：

橋垣盾文

腸腰筋

こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。皆さんは腸腰筋という筋肉を知っていますか？腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。背骨の腰の辺りから始まる“大腰筋”と、骨盤の内…続きを見る
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投稿日：

2023-07-07 16:27:08.0

投稿者：

橋垣盾文

首コリはむくみの原因？

こんにちは。橋垣鍼灸整体院です。顔のたるみの原因でもある首こり、肩こり、猫背は、むくみの原因にもなります。特に首の横にある胸鎖乳突筋が固くなると、むくみは悪化します。胸鎖…続きを見る
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投稿日：

2023-07-06 15:21:32.0

投稿者：

橋垣盾文

疲れて寝落ちしてませんか？

こんにちは。橋垣鍼灸整体院です。最近「ついソファで寝落ちしちゃう」などとお客様から伺ったりします。夕飯のあとついうとうと、何かした後にうとうと。お気持ち分かりますが床など…続きを見る
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投稿日：

2023-07-03 17:27:07.0

投稿者：

橋垣盾文

梅雨ももうすぐ終わり。

こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。７月になって暑さ厳しくなってきましたが熱中症には気を付けてこまめに水分補給と塩分補給をしましょう。日頃の疲れそのままにしていませんか？疲労…続きを見る
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投稿日：

2023-06-30 16:50:22.0

投稿者：

橋垣盾文

寝つきが悪い人

こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。最近、寝つきが悪いと感じたりしてませんか？そういう方は、マッサージをして凝りをとり酸素カプセルに入ると効果的です。酸素が副交感神経を優位に…続きを見る
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投稿日：

2023-06-29 10:51:22.0

投稿者：

橋垣盾文

身体のケア

おはようございます、橋垣鍼灸整体院です。最近、なんだか体はだるくなったり気分は悪くなったりしませんか？雨のせいではないが、日常生活のなかでいろんなことを重ねてこうなる時期…続きを見る
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投稿日：

2023-06-26 15:13:15.0

投稿者：

橋垣盾文

自律神経

こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。雨が続き、体調を崩されていませんか？この時期の体調不良は自律神経の乱れが原因になることがあります！・頭痛が辛い・寝つきが悪い・体が重い、だ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-24 19:08:00.0

投稿者：

橋垣盾文

クーラー

こんばんは、橋垣鍼灸整体院です。蒸し暑い日が続いてますね。最近では、クーラーをつけて過ごすことも多いかと思います。しかし、あまり体を冷やしすぎると、体調をくずしたり、体に…続きを見る
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投稿日：

2023-06-23 13:32:21.0

投稿者：

橋垣盾文

ぎっくり腰

こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。今日はぎっくり腰についてお話したいと思います。「ぎっくり腰」、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激な負荷が腰に掛かると発症しやすいです。よ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-22 12:53:13.0

投稿者：

橋垣盾文

猫背の影響

こんにちは、橋垣鍼灸整体院です。猫背について。仕事でPC業務も増え普段からスマホが普及した昨今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。猫背になるとこのようなデメリットが…続きを見る