オオバシアツチリョウイン
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おおば指圧治療院のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-01 17:17:57.0
- 指圧の効果とは？体と心を整える東洋医学の知恵
- 「指圧」と聞くと、肩こりや腰痛の解消をイメージする方が多いのではないでしょうか。しかし、指圧は単なるマッサージではなく、東洋医学に基づいた心身のバランスを整える施術法です。
指圧のルーツと効果
指圧は、日本で生まれた独自の療法です。中国の按摩（あんま）をルーツとし、解剖学や生理学などの西洋医学の考え方も取り入れ、体系化されました。
指圧では、全身に点在する「経穴（けいけつ）」と呼ばれるツボを刺激することで、気血の流れをスムーズにし、体の不調を改善します。具体的には、以下のような効果が期待できます。
筋肉のコリや痛みの緩和: 筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、肩こりや腰痛、頭痛などを緩和します。
疲労回復: 全身の血行を促進し、疲労物質の排出を促すことで、疲労回復をサポートします。
自律神経の調整: 自律神経のバランスを整え、ストレスや不眠、イライラなどを緩和します。
内臓機能の活性化: 内臓につながるツボを刺激することで、消化機能や代謝機能を活性化します。
免疫力向上: 血行促進や自律神経の調整により、免疫力を高め、病気になりにくい体づくりをサポートします。
指圧の魅力：体と心の調和
指圧の魅力は、体の不調だけでなく、心の状態にも働きかける点です。施術を受けることで、リラックス効果や安心感を得られ、ストレス軽減や精神的な安定にもつながります。
日々のストレスや疲れが溜まっていると感じたら、ぜひ指圧を試してみてはいかがでしょうか。体と心の調和を取り戻し、健やかな毎日を送りましょう。
指圧の効果について、より詳しく知りたい場合は、お気軽にご質問ください。
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