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- 愛知県一宮市木曽川町外割田北乙五郎９０ K ＳＡＫＵＲＡ１号室
- 1年以上腰痛に悩んでいる/毎日痛み止めを飲むのは嫌だ！という方のための整体院です。
あるしあ鍼灸接骨院 木曽川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 13:27:15.0
- 座りすぎと腰痛の関係【腰痛/整体/一宮】
「一日中イスに座りっぱなし」
そんな生活が腰痛を招いているかもしれません。
１：血流が滞る
座りっぱなしは腰やお尻の血流を悪化させます。
筋肉が硬くなり、痛みの原因に。
２：骨盤が歪む
長時間の座位は骨盤を後ろに倒しやすく、腰に負担を集中させます。
３：姿勢が崩れる
背もたれに寄りかかった猫背姿勢は、腰椎への圧迫を強めます。
腰痛予防には「1時間に1回立ち上がる」「軽く体を伸ばす」習慣が有効です。
「意識しても腰痛が改善しない」そんなときは、姿勢や骨格の専門的なケアが必要かもしれません。
お気軽にご相談ください。
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あるしあ鍼灸接骨院 木曽川院
山下雄大
Tel：0586-82-1124
愛知県一宮市木曽川町外割田字北乙五郎90
K SAKURA１階
営業時間：10:00～19:00
定休日：木、日、祝
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