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- 愛知県一宮市木曽川町外割田北乙五郎90 K SAKURA1号室
- 1年以上腰痛に悩んでいる/毎日痛み止めを飲むのは嫌だ!という方のための整体院です。
あるしあ鍼灸接骨院 木曽川院のブログ
- 座りすぎと腰痛の関係【腰痛/整体/一宮】

「一日中イスに座りっぱなし」
そんな生活が腰痛を招いているかもしれません。
1:血流が滞る
座りっぱなしは腰やお尻の血流を悪化させます。
筋肉が硬くなり、痛みの原因に。
2:骨盤が歪む
長時間の座位は骨盤を後ろに倒しやすく、腰に負担を集中させます。
3:姿勢が崩れる
背もたれに寄りかかった猫背姿勢は、腰椎への圧迫を強めます。
腰痛予防には「1時間に1回立ち上がる」「軽く体を伸ばす」習慣が有効です。
「意識しても腰痛が改善しない」そんなときは、姿勢や骨格の専門的なケアが必要かもしれません。
お気軽にご相談ください。
___________________
あるしあ鍼灸接骨院 木曽川院
山下雄大
Tel:0586-82-1124
愛知県一宮市木曽川町外割田字北乙五郎90
K SAKURA1階
営業時間:10:00~19:00
定休日:木、日、祝
___________________
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