最新ブログ一覧
101件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-07-01 13:05:19.0
- 投稿者:
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Akane
ジメジメと蒸し暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか( ̄^ ̄)ゞ運動もしなきゃな~と思いつつなかなか実行できないと言う方も多いのでは?そんな方でもストレッチなら続…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-29 13:06:20.0
- 投稿者:
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Akane
ダイエットしてる人は、普段甘いものを我慢したり、食事を減らしたりしていませんか?私はダイエットはしていませんが、太らないように日々食べるものは気を付けているので、チートデ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-28 13:00:58.0
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Akane
はい。ビールをこよなく愛するAkaneです( ^ω^ )こうも暑いと「クゥ~」っと飲みたくなりますよね!お酒!ただ「お酒は太る」とか「ビールっ腹」なんて誤解があるようですが、もちろ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-26 14:46:16.0
- 投稿者:
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Akane
実は寝不足ってダイエットの敵でもあるんです(>_<)しっかり睡眠をとる事で食欲を軽減するレプチンと言うホルモンが出るんです!睡眠不足により疲労が回復しない…その為運動不足にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-06-24 13:33:58.0
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Akane
肩凝り腰痛は言わずもがな、知ってると思いますが、例えば2時間連続で座ると言う事は…顎関節症、メタボ、糖尿病、変形性股関節炎、手根管症候群、などのリスクが高まり、喫煙と同じ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-06-23 12:58:29.0
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Akane
日々腰痛に悩まされてる…マッサージには行くけどなかなか治らない…原因は様々ですが、腰が痛いからといって腰をマッサージしてもなかなか治りません!原因は股関節の硬さや、お尻の…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-21 13:55:37.0
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Akane
こんにちわ(^^)毎日ストレッチと朝白湯を飲む事を欠かさないAkaneです!朝イチに白湯を飲むのって凄い効果があるんですよ!ダイエット中の人は必見!まずは脂肪が燃焼されやすくなり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-06-20 12:48:40.0
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Akane
最近疲れが取れない…なんだかスッキリしない…そんな時、自分の普段の行動を思い返してみて下さい!歩いてますか?実は第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎ!ここに原因があるかもしれ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-19 12:56:52.0
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Akane
昨日少し…いや。かなり食べ過ぎたAkaneです(^^;たくさん食べて運動無しな1日だったので、今日は早朝からかなり歩いてきました!久々にお天気も良いし、ちょっと頑張って1時間ぐらい…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-16 13:08:39.0
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Akane
昨日はリンパについて少しお話ししました。ではリンパの流れを良くするには?マッサージをする事!特に入浴時や入浴後の身体が温まってる時が効果的です!食事は塩分控えめ心掛け、お…
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リストレッチ 藤沢店(Reストレッチ)のクーポン
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- 2024年06月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
リストレッチ 藤沢店(Reストレッチ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー