パーソナルストレッチサロン アカツカテン
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- 東京都練馬区田柄２丁目５０－６ 北島ハイツ １Ｆ
- 有楽町線,副都心線,地下鉄赤塚駅2番から徒歩1分/東武東上線,下赤塚駅南口から徒歩2分
パーソナルストレッチサロン 赤塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 20:10:29.0
- 首がつらくない人も要注意！
- こんにちは！
パーソナルストレッチサロン赤塚店です。
首に痛みや重さを感じていない方でも、実は筋肉が硬くなっていたり、動きが悪くなっているケースはとても多いです。
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、同じ姿勢が続き、首まわりの筋肉が少しずつ緊張していきます。
その状態が続くと、首を回したときに動きがかたく感じたり、上を向きにくくなったり、肩がこりやすくなることもあります。
また、首の可動域が狭くなることで姿勢が崩れ、背中や腰への負担が増えてしまうことも少なくありません。
今は症状を感じていなくても、首まわりの筋肉がしっかり動かない状態を放っておくと、疲れが抜けにくくなったり、姿勢の乱れにつながっていくことがあります。
当店では、首の可動域や筋肉の硬さを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせて整えていきます。
「つらくなる前のケア」をしておくことで、疲れにくく、すっきりとした姿勢を保つことができます。
最近、首を回したときに少し重たく感じる方や、上を向くとつっぱる感じがある方は、一度状態を確認してみませんか？
お気軽に「首の状態を見てほしい」とお声がけください。
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