2023年6月のブログ｜パーソナルストレッチサロン赤塚店

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パーソナルストレッチサロン赤塚店のブログ

2023年6月のブログ一覧

9件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-29 17:01:51.0

投稿者：

関正樹

ストレッチの効果

皆様こんにちは!本日はストレッチの効果について説明します。なぜストレッチがいいのかご存知でしょうか？ストレッチとは筋肉を伸ばす事ですが、様々な効果があります。今回はストレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-22 12:26:52.0

投稿者：

関正樹

なぜ身体が柔らかいほうがいいのか？

皆様こんにちは！本日は身体の柔軟性についてです。皆様も身体柔らかいほうがいいのはご存知だとは思いますけど、なぜだかご存知でしょうか？？意外と知らない方もいらっしゃるのでは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-22 12:09:01.0

投稿者：

関正樹

身体が硬くても開脚広げること出来ます！！

皆様こんにちは！本日は開脚についてです。開脚に憧れを持っている方は多いのではないでしょうか？開脚は誰でも出来るようになります！開脚が出来るようになるとメリットも大きいです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-19 14:10:02.0

投稿者：

関正樹

猫背改善しませんか？

皆様こんにちは！本日は多くの方が気にされている【姿勢】についてです。右の人が正常な状態です。一方左の人は首が前に出て、背中が丸くなって猫背と呼ばれる姿勢になっています。猫…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-12 19:31:08.0

投稿者：

関正樹

ストレッチは美容にも強い！！

皆様こんにちは！本日はストレッチが美容にも強い！事についてです。　　　　　　　　　　　　　ストレッチで出来ること美脚にする、巻き肩の改善、お尻を柔らかくする、小顔にする、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-12 19:24:49.0

投稿者：

関正樹

肩甲骨どう動く？

皆様こんにちは！本日は肩甲骨の動きについてです！肩甲骨は6つの動きをするのをご存知でしょうか？肩甲骨はこのように６つの動きを行っています。肩甲骨の動きが悪くなり硬くなって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-09 12:23:48.0

投稿者：

関正樹

血流アップにはストレッチ！？

皆様こんにちは！本日は【血流】について説明させて頂きます。運動不足、食生活の乱れ、水分不足などが血流を悪くしております。血流が悪くなると肩こり、腰痛、むくみ、冷え性、眼精…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-05 12:43:54.0

投稿者：

関正樹

梅雨の時期だるさ

皆様こんにちは！本日は天気が良く暑い一日になりそうですね(*^^*)もうそろそろ関東も梅雨入りとなりますが、梅雨の時期はお身体が辛くなりやすいです！梅雨の時期は大気が低気圧にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-04 14:18:07.0

投稿者：

関正樹

前屈つきたい方ストレッチいかがでしょうか？

こんにちは！本日はストレッチを受けて前屈がどれだけ変化するのか見て頂きたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　まずストレッチ前はこのような感じです。見て頂いてわかるよ…続きを見る