女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店
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ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ
- スミスマシン
- こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)
今回は"スミスマシン"についてです!
みなさん!!今更ですが、、、
スミスマシンはご存知でしょうか!
スミスマシンとは、
バーベルがレールに固定されており、このレールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンのことです!
スミスマシーンのメリットは3つ☆
1.安全性が高い
2.様々な使い方が出来る
3.初心者の方でも高重量が扱える
中でも当ジムは最新のスミスマシーンを導入しております!
また日本にパーソナルジムでオレンジのスミスはここだけ!
バーベルのみではなく、ケーブルも3つ付いているのでより細かくトレーニングを行う事が出来ます!
約200種目以上はあると思います!
飽きずにトレーニングを続ける事が可能です。
初心者の方でも安心してトレーニングが行えるスミスマシーンと
上級者の方にはフリーウエイトもご用意しております!
幅広くトレーニングをご案内させて頂きます。
ウェア上下、靴、靴下、タオル、水飲み放題、プロテイン付き、全て準備しておりますので手ぶらで通って頂けます!
是非是非お待ちしております(^O^)
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