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アールブレス(R-breath)のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-09 12:03:23.0

投稿者：

岡野颯

梅雨の時期に起こりやすい体調不良に備えましょう！ UP

こんにちは！R-breathの岡野颯(おかのはやて)です！もうすぐで梅雨の時期に入りますね(ToT)この時期はゲリラ豪雨や雨が続いたりなど安定しない時期です。私も例に漏れずつい先日ゲリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 10:08:51.0

投稿者：

佐々木紗香

気を巡らせるとは？ UP

おはようございます(^^)日差しめっちゃ強くないですか？布団を干したらふかふかになりそうですよね(^^)今日は『気の巡りとは？』です。みなさんは生活の中で『気』を意識したことあり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-07 23:04:31.0

投稿者：

坂井優友

ブリッジをしたい！後屈のストレッチ. UP

こんにちは！ストレッチ担当の坂井です！前回は前屈のストレッチでしたが、今回はバランスを考慮して、後屈改善のストレッチです！ただし！後屈動作は急激に動かすと、腰や首の負担も…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-06 11:52:32.0

投稿者：

佐々木紗香

アンブレラマーカー UP

こんにちは(^^)今日は過ごしやすそうな空気ですね！久しぶりに趣味の話です。アンブレラマーカーってご存知ですか？私も調べるまでは知らなかったのですが、傘につけられる印です。友…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 10:10:31.0

投稿者：

佐々木紗香

てい鍼(ていしん)をご存知ですか？ UP

みなさんおはようございます(^^)今朝は日差しが眩しいですね！日傘ご活用くださいね～。水分補給も大切です。脱水症状にご注意くださいね～！本日はてい鍼(ていしん)の話です。てい鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 11:56:06.0

投稿者：

佐々木紗香

身体が資本 UP

みなさんこんにちは♪昨日もすごい雨でしたね～。お家できちんとお休み出来ましたか？ちゃんと疲れ取れてますか？お家に帰ってもお仕事の事をあれもこれも～と考えてしまっていません…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-02 09:58:55.0

投稿者：

坂井優友

体の硬い人必見！前屈を柔らかくするストレッチ.

こんにちは！！いつもストレッチやホームケアの投稿をしております、坂井です。今回は体の柔軟性の改善について。柔軟性と言えば、、「前屈」が代表的ですね！皆さんは前屈はどこまで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 10:11:27.0

投稿者：

佐々木紗香

深い呼吸をしてみよう

おはようございます^_^今日はお洗濯が捗りそうなお天気ですね！シーツ洗いたい～！深い呼吸をするには～とお話してきました。深呼吸をする前に準備体操をしましょう。準備体操です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 09:43:09.0

投稿者：

岡野颯

腸ってなんで大事なの？

本日もご覧頂きありがとうございます！さてさて、前回は『腸』が大事というお話をさせて頂きました！では何故腸が大事なのか！腸は免疫機能や美容など様々な事に関わる臓器なのです。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-29 10:05:34.0

投稿者：

佐々木紗香

なんかいつもぼーっとするの…

おはようございます(^^)昨日はすごい風と雨でしたね。傘が壊れて困った方も多かったのではないでしょうか(>_<)昨日に引き続き呼吸の話です。集中力が続かず、ついボーッとしてしまう…続きを見る