ゆうき鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-25 16:57:38.0
- 姿勢の歪みが気になる方へ。 【鶴見区】
- 姿勢の歪みが気になるけれど、なぜ起きるのかがよく分からない。気付けば肩が丸まっている、首が前に出ている、腰が反っているように感じる。そんな不調を抱え、整体院を探し始めている方は鶴見区でも非常に多くいらっしゃいます。姿勢は見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性症状にも深く関係しているため、放っておくと不調が積み重なりやすくなります。姿勢の歪みには必ず原因があり、適切に整えていくことで体は確実に変わります。
では、姿勢の歪みはなぜ起きるのでしょうか。大きな要因の一つは日常の姿勢習慣です。デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、前かがみの姿勢が続くと首や背中の筋肉に偏った負担がかかります。筋肉は疲労すると硬くなり、その状態が続くことで骨格を引っ張り歪みへとつながります。加えて、筋力の低下も姿勢を崩す大きなポイントです。本来、骨格を正しい位置に保つためには腹筋や背筋、骨盤周りのインナーマッスルがしっかり働く必要があります。しかし運動不足が続いたり、長い間不調を放置していると筋力が弱まり、体が正しい姿勢を維持できなくなってしまうのです。このように、普段は気付かない小さな習慣や筋力の低下が、積み重なって姿勢の歪みをつくっていきます。
当院では、まず姿勢の歪みがどこからきているのかを丁寧に評価します。立ち方や座り方、左右差などを細かく確認し、あなたの体に現れている問題点を明確にしていきます。原因が分かれば、改善に向けた最適な施術プランを立てることができ、効率よく整えていくことが可能です。
施術後には日常生活で気を付けるポイントや自宅でできる簡単なケアをお伝えします。一時的に楽になるだけでなく、整った姿勢を維持できるようサポートしていくことが当院の特徴です。
姿勢の歪みを改善し、今より楽な身体を手に入れたいと考えているなら、ゆうき鍼灸整骨院がお力になれます。ぜひ一度ご相談ください。
ゆうき鍼灸・整骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦5－10－17 ニックアーバンスピリッツ鶴見
TEL:045-633-9777
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