自律神経失調症について：2024年5月25日｜ゼロスポ鍼灸整骨院吉塚のブログ

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投稿日：2024-05-25 10:42:14.0

自律神経失調症について: 夜に眠れない、身体の怠さがある（倦怠感）、寝汗が多い、めまい、頭痛、肩こりなど最近気になっている方、もしかしたら自律神経失調症かもしれません！
生活習慣や精神面での症状から自律神経失調症に繋がることがあります。
本日眠れないなどの症状が起きる「自律神経失調症」についてお話させて頂きます。

〇自律神経とは？
自律神経とは無意識のうちに一日中働いている交感神経と副交感神経という2つの神経に分かれています。

交感神経は、人が活発に動くお昼の時間帯に働いてくれる神経で、簡単に言うと戦う神経です。
・心臓の動きが速くなる
・筋肉が緊張する
・発汗の促進
・呼吸が速くなる
・瞳孔が小さくなる
・消化管（胃や腸）の動きが抑制される
などの症状が起きます。

副交感神経は、夜に眠る時やリラックスする時に働いてくれる神経で、休ませる神経です。

・心臓の動きがゆっくりになる
・筋肉が弛緩する
・発汗の抑制
・呼吸がゆっくりになる
・瞳孔が開く
・消化管（胃や腸）の動きが活発になる

など、交感神経とは逆の性質があります。

この2つの神経のバランスが乱れてしまった状態を自律神経失調症と言います。

この自律神経の乱れから夜に眠れない、身体の怠さがある（倦怠感）、寝汗が多い、めまい、頭痛、肩こりなどの症状が出てきます。

〇なぜ自律神経失調症が起きるの？

自律神経失調症とは夜更かしをしたりなどの生活習慣、仕事や日常生活でのストレスを多く抱えてしまっている方、季節の変わり目などの暑さや寒さの変化によっても起こりやすい疾患です。

当院では、お困りの症状の原因を探った上で、それを繰り返さないようにする為に、根本からの治療を提供しています。

お困りの方は是非一度ゼロスポ鍼灸・整骨院　吉塚にご相談下さい！

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